Δίαιτα με σαλάτες φόρουμ. Γιατι δεν χανω βάρος??? - Δίαιτα - Αδυνάτισμα - Ιατρικό Φόρουμ

Άνδρας, 27 χρονών, κιλά, ύψος Ιστορικό Γεια σας.

Θέλω βοήθεια. Δίαιτα με σαλάτες φόρουμ να πω οτι εχω υποθυρεοειδισμο.

Εδω κ ένα μήνα εχω ξεκινήσει διαιτα το πρωι ένα ποτήρι γάλα με βρωμη ή μια φρυγανια με μια φέτα γαλοπουλα το μεσημέρι ψητό με σαλάτα,περισσοτερο ψάρι, κ το βράδυ ένα τοστ ή φρούτο ή γιαούρτι. Ενδιάμεσα αν το θυμηθω μπορει να φάω κάποιο φρούτο.

Συνήθως δεν τρωω τίποτα όπως επίσης κ το βράδυ μπορει να παραλειψω επειδη δεν πείναω έστω κ αυτα που ήδη είπα.

Κετογονικες δίαιτες κ σκπ

Θεωρώ οτι ειναι αυστηρό προγραμμα. Εχω όμως ένα προβλημα το κανω αυτο 1 μήνα όπου υπήρξαν 2 μερες που βγήκα εκτός χωρις όμως πολλές υπερβολές.

Ξεκίνησα ,3kg κ το πρωι που ζυγιστηκα ήμουν ,8kg. Τον θυρεοειδη μου τον ρύθμιζω με χάπια.

Ερώτηση Να σημειώσω πως πριν ξεκινήσω έτρωγα ασύστολα κ μια μέρα απλα μου γύρισε το μυαλό κ ει Η απάντηση του Ειδικού Πέμπτη, 20 Δεκεμβρίου Το διαιτολόγιο σας είναι όντως αυστηρό όχι όμως ακραία αν περιέχει τουλάχιστον 2 φρούτα και 1 γαλακτοκομικό.

Η απώλεια 2. Συνεχίστε μαζί με αρκετή κίνηση και θα συνεχιστεί και το επόμενο διάσημα. Ο υποθυρεοειδισμός συνοδεύετεαι με αυτή τη δυσκολία στην απώλεια αφού θέλει καύσεις.