Κοιλιακό λίπος και εμμηνόπαυση, Εμμηνόπαυση και λίπος στην κοιλιά: Συνήθειες διατροφής που λειτουργούν καλά αυτή την περίοδο

OnMed Κυριακή, 25 Οκτωβρίου Όταν η γυναίκα μπαίνει στην κλιμακτήριο βλέπει το σώμα της να αλλάζει προς το χειρότερο, γεγονός που μπορεί να έχει επιπτώσεις στην κοιλιακό λίπος και εμμηνόπαυση της.

Ενώ οι περισσότερες γυναίκες σωρεύουν λίπος στην περιοχή των γλουτών και των μηρών, μετά την εμμηνόπαυση τείνουν να αποθηκεύουν λίπος γύρω από την κοιλιά. Αυτό σχετίζεται με τη λειτουργία των πρωτεϊνών και των ενζύμων που καθορίζουν την αποθήκευση του περιττού λίπους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το λίπος που αποθηκεύεται στους γοφούς και στους μηρούς είναι σχετικά αβλαβές, το λίπος στην κοιλιά όμως έχει σχετισθεί με διαβήτη, καρδιοπάθεια, εγκεφαλικό, ακόμα και με ορισμένους καρκίνους.

Σε σχετική έρευνα που συμμετείχαν 23 γυναίκες, με ανάλογο σωματικό βάρος, ύψος και σύσταση σώματος, άλλες εκ των οποίων ήταν προεμμηνοπαυσικές και άλλες μετεμμηνοπαυσικές, βρέθηκε ότι στις μετεμμηνοπαυσικές γυναίκες ήταν πιο ενεργές ορισμένες πρωτεΐνες και ένζυμα που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αποθήκευση του λίπους. Με άλλα λόγια, τα λιπώδη κύτταρα των γυναικών αποθήκευσαν περισσότερο λίπος, ενώ οι καύσεις του περιορίζονταν.

Το εύρημα αυτό υποδηλώνει πως κοιλιακό λίπος και εμμηνόπαυση μόνο η απουσία των οιστρογόνων ενθαρρύνει τα λιπώδη κύτταρα να συσσωρεύουν περισσότερο λίπος, αλλά αυτά επιδεικνύουν «απροθυμία» να το δαπανήσουν.

Έτσι εξηγείται γιατί αλλάζει η μορφή του γυναικείου σώματος μετά την εμμηνόπαυση, αλλά και γιατί καθίσταται πιο δύσκολο το αδυνάτισμα.

Διαβάστε επίσης:.