Καύση λιπών τύπου 2, Υδατάνθρακες στον διαβήτη

Μιλώντας για RQ εννοείται το αναπνευστικό πηλίκο το οποίο μετράται σε επίπεδο κυτταρικής αναπνοής και μιλώντας για RER εννοείται το αναπνευστικό πηλίκο σε επίπεδο πνευμόνων. Έτσι θεωρείται ότι ταυτίζεται σε χαμηλές έως μεσαίες εντάσεις ενώ διαφέρει σε υψηλές εντάσεις, όπου υπάρχει συσσώρευση γαλακτικού οξέος. Στην εργοσπιρομέτρηση υπολογίζεται σε κάθε ένταση.

Ρώσος ελεύθερος σκοπευτής - Δράση, Πόλεμος - Ολόκληρη η ταινία

Δηλώνει έμμεσα την προέλευση της παραγόμενης ενέργειας, αφού η τιμή του εξαρτάται από την πηγή της αερόβιας καύσης. Το αναπνευστικό πηλίκο τείνει να είναι χαμηλότερο σε μικρές εντάσεις, όταν η προέλευση της ενέργειας είναι κατά κύριο λόγο από την αερόβια καύση των λιπών και λιγότερο από αερόβια καύση υδατανθράκων.

Το RQ αυξάνεται και τείνει στην μονάδα, όσο αυξάνεται και το ποσοστό χρήσης των υδατανθράκων ως αερόβια πηγή ενέργειας.

Στις μεγάλες φορτίσεις, η παραγωγή ενέργειας από υδατάνθρακες, γίνεται με τη χρήση όλο και μεγαλύτερου ποσοστού αναερόβιας γλυκογονόλυσης. Η αναερόβια γλυκογονόλυση γίνεται χωρίς τη χρήση O2 και τελικό καύση λιπών τύπου 2 προϊόν είναι το γαλακτικό οξύ.

Προβλήματα στα μάτια, θαμπή όραση, τύφλωση Στυτικές δυσλειτουργίες στους άνδρες Αγγειακά προβλήματα, κακή κυκλοφορία του αίματος ιδιαίτερα στα πόδια Ψηλή πίεση Εγκεφαλικά επεισόδια. Είναι πολύ σημαντικό να διατηρούνται τα επίπεδα γλυκόζης αίματος όσο το δυνατό πιο κοντά στο φυσιολογικό για να απομακρύνεται ο κίνδυνος των μακροπρόθεσμων επιπλοκών του διαβήτη. Τα προβλήματα που προκαλεί ο διαβήτης μπορούν να προληφθούν με την κατάλληλη θεραπευτική αγωγή, διατροφή και σωματική άσκηση. Υπάρχουν βασικά δύο τύποι διαβήτη. Ο διαβήτης τύπου 2 που είναι επίσης γνωστός ως διαβήτης ενηλίκων, μη ινσουλινοεξαρτώμενος.

Η παραγωγή γαλακτικού οξέος και η συνεπαγόμενη μείωση του pH, κινητοποιεί τα διττανθρακικά και παράγεται περίσσεια CO2. Αν οι φορτίσεις είναι τόσο μεγάλες ώστε το γαλακτικό οξύ δεν προλαβαίνει να μεταβολιστεί σε επίπεδο μυϊκού κυττάρου ή σε συστηματικό επίπεδο, η πληθώρα παραγόμενου και επομένως εκπνεόμενου CO2 δίνει ένα αναπνευστικό πηλίκο άνω της μονάδας.

Ο υπολογισμός της πηγής προέλευσης της ενέργειας μέσω της τιμής RQ λέγεται και έμμεση θερμιδομετρία. Στην εργοσπιρομέτρηση το αναπνευστικό πηλίκο δίνει επίσης χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το αν ο εξεταζόμενος είναι κοντά στα όρια κόπωσης ή στα καρδιοαναπνευστικά του όρια.

Για να θεωρηθεί μια τιμή VO2 max αληθής θα πρέπει η τιμή του αναπνευστικού πηλίκου σίγουρα να έχει ξεπεράσει το 1,0.