Η τραγουδίστρια που έχασε 50 κιλά, Καμία στέρηση! Όλα όσα τρώει καθημερινά η Adele για να διατηρεί τις αναλογίες της
Η Jessica Simpson ανέβασε στο Instagram μια σειρά από φωτογραφίες με skinny jeans, μετά την εντυπωσιακή απώλεια βάρους. Η 41χρονη τραγουδίστρια και ηθοποιός, αφού υποδέχτηκε το τρίτο της παιδί με τον Eric Johnson, κατάφερε να χάσει περίπου 50 κιλά.
Αναμφίβολα σε αυτό συνέβαλε και η απεξάρτησή της από το αλκοόλ και τα χάπια, όπως αποκάλυψε στην αυτοβιογραφία της «Open Book». Στις αρχές Νοεμβρίου η Simpson είχε ανεβάσει μια φωτογραφία με ροζ φόρμα, πρησμένο και κατακόκκινο πρόσωπο, σχεδόν αγνώριστη: Ήταν από τον Νοέμβριο τουόταν συνειδητοποίησε ότι είχε έρθει η στιγμή να κόψει το αλκοόλ, ώστε «να νικήσω στη μάχη που έδινα μέσα μου, για τον αυτοσεβασμό μου».
Σήμερα, δεν πιστεύει ότι έχει περάσει τέσσερα χρόνια νηφάλια. Στην αυτοβιογραφία της, έγραψε ότι «αυτοκτονούσα με όλο αυτό το αλκοόλ και τα χάπια.
Δεν ήταν δύσκολο να κόψω το οινόπνευμα. Το δύσκολο ήταν η ψυχοθεραπεία».
Παιδική κακοποίηση Μια από τις πιο τραυματικές εμπειρίες της ήταν όταν, σε ηλικία έξι ετών, μοιράστηκε το κρεβάτι της με την κόρη μιας φιλικής οικογένειας και έπεσε θύμα κακοποίησης. Ήθελα να το πω στους γονείς μου.
Ήμουν το θύμα, αλλά για κάποιο λόγο ένιωθα ότι έφταιγα». Τελικά, το αποκάλυψε στους γονείς της στα 12 χρόνια της, μέσα στο αυτοκίνητο. Η μητέρα της σχολίασε στον πατέρα της: «Σου το είπα ότι κάτι συνέβαινε».
Ο πατέρας της δεν πήρε τα μάτια του από η τραγουδίστρια που έχασε 50 κιλά δρόμο και παρέμεινε σιωπηλός. Η απώλεια βάρους Σημαντικός σύμμαχός της στην απώλεια κιλών μετά την τρίτη εγκυμοσύνη της ήταν η άσκηση: Μεταξύ άλλων, προσπαθούσε να κάνει Επιδίωξε επίσης να συμπληρώνει καθημερινά τουλάχιστον επτά ώρες καλού ύπνου.
Και μπορεί η Αντέλ να απασχόλησε τα μέσα με την νέα σιλουέτα της, η ίδια όμως έδωσε μια ακόμη είδηση για τα επαγγελματικά της σχέδια. Η Αντέλ φυσικά θέλησε να τραγουδήσει ζωντανά για την αγαπημένη της φίλη, ερμηνεύοντας το Rolling in the deep. Βίντεο: Η Αντέλ ανακοίνωσε νέο άλμπουμ Στο πάρτι του γάμου όμως, η Αντέλ έδωσε μια ακόμη είδηση που θα ξετρελάνει τους φαν της. Σε βίντεο που διέρρευσε στο διαδίκτυο από τον γάμο, η Βρετανή τραγουδίστρια ακούγεται να λέει: «Περιμένετε το νέο άλμπουμ μου τον Σεπτέμβρη», με τους παρευρισκόμενους να ξεσπούν σε χειροκροτήματα.
Σε επίπεδο διατροφής, έβαλε στο ημερήσιο πρόγραμμά της τρία γεύματα και δύο σνακ, με έμφαση στην πρωτεΐνη και τις φυτικές ίνες, χωρίς όμως να καταφύγει σε ακραίες δίαιτες. Η φιλοσοφία ήταν, κάνε την προσπάθεια, και τα υπόλοιπα θα ακολουθήσουν» συμπλήρωσε ο γυμναστής της.
Στο workout της, θεωρούσε ότι στην απώλεια βάρους «τίποτα δεν μπορεί να συναγωνιστεί το περπάτημα». Πρόσθεσε, ωστόσο, και ασκήσεις με αντιστάσεις, για ενδυνάμωση και σύσφιγξη.
Έχασε πάνω από 50 κιλά σε 10 μήνες κι έγινε μια πανέμορφη τραγουδίστρια-ηθοποιός! Οι εικόνες τα λένε όλα! Η Gianna Sciortino, 22 ετών, από το Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης, που ζύγιζε κιλά, έχασε 50 κιλά σε λιγότερο από ένα χρόνο μετά από επέμβαση στο γαστρικό μανίκι. Από τότε που έχασε τα επιπλέον κιλά, η καλλιτέχνης έχει γίνει επιτυχημένη και έχει πάνω από Το ανερχόμενο αστέρι φοβόταν ότι το βάρος της την εμπόδιζε να έχει μια επιτυχημένη καριέρα στον χώρο της ψυχαγωγίας, που την ώθησε να υποβληθεί σε δραματική μεταμόρφωση απώλειας βάρους.
