Η γυναίκα μου μου είπε να χάσω βάρος
Ημουν 57 το καλοκαιρι αλλα ειχα καποιο προβλημα και ημουν στο νοσομειο πολλες μερεσ με κορτιζονη και δεν ετρωγα σχεδον τιποτα και ως συνηθως ετρωγα φαγητα χωρις αλατι.
Είμαι φυσιολογική ή πρέπει να χάσω? Από την παγκόσμια βιβλιογραφία προκύπτει ότι άτομα με ΒΜΙ από 18,5 μέχρι 24,9 έχουν φυσιολογικό βάρος, άρα δεν πρέπει να χάσεις ούτε γραμμάριο.
Τα σχόλια που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ σε μία γυναίκα για το σώμα της!
Δυστυχώς είμαι πρώην αθλήτρια πολεμικών τεχνών Και λογο των πανελλαδικών δεν έκανα καθόλου γυμναστική εκτός από λίγα λεπτά περπάτημα σχολείο λεωφορεία κλπ.
Ωστόσο, κάποιοι θέτουν λιγο χαμηλότερο όριο για τις γυναίκες στο 23,5 όποτε σύμφωνα με αυτό θα πρέπει να χάσεις 4 κιλά.
Γυναίκες και βάρη.
Σε κάθε περίπτωση, αν δεν αισθάνεσαι καλά με το βάρος σου, καλό είναι να συμβουλευτείς κάποιον διατροφολόγο. Έχω απογοητευτεί πολύ με τον εαυτό μου.
Άσκηση: Δεν αδυνατίζει από μόνη της αλλά βελτιώνει τη σύνθεση του σώματος
Τι μου προτείνεις να κάνω ώστε να τα καταφέρω να χάσω έστω 10 κιλά????? Έτσι, και βάρος θα χάσεις, και θα το διατηρήσεις.
- Το κόστος της αποδυνάμωσης των ετικετών
- Αν λοιπόν, λαμβάνετε κάποια φαρμακευτική αγωγή για την κατάθλιψη, μην τρομάξετε αν δείτε τη ζυγαριά σας να ανεβαίνει σταδιακά από 2 έως και 7 κιλά.
- Μπορώ να χάσω βάρος με ανάμειξη
- «Πώς έχασα πολλά κιλά»
- Αυτοί είναι οι πιο απλοί τρόποι να αδυνατίσεις, γιατί θα τονώσουν το μεταβολισμό σου και θα σε βοηθήσουν να τρως λιγότερο!
- Αν λοιπόν νομίζετε ότι μερικές συνεδρίες στο γυμναστήριο θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά, σκεφτείτε το ξανά.
- Σε κίνηση συνεχίζει να χάνει βάρος
Καλή επιτυχία! Έχω ύψος 1. Θέλω να χάσω 8 κιλά και να πάω στα Ωστόσο μπορείς αν αισθάνεσαι καλύτερα να χάσεις τα 8 κιλά που θες, καθώς πάλι φυσιολογικό θα είναι το βάρος σου.
- Τα σχόλια που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ σε μία γυναίκα για το σώμα της! - Neopolis
- 24 τρόποι να αδυνατίσεις χωρίς δίαιτα (αλήθεια!)
- Πως να αδυνατίσω γρήγορα; Σπάστε τα κοντέρ!! « 8kb.es
- Σάλτσα κέντρου αδυνατίσματος
- Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα κατά 7 κιλά
- Έβαλα κάποια κιλά και ο άντρας μου μού τη «λέει»!
- Χάστε βάρος με snep
- Νότης Κουτσούκος Μάρτιος 14, Όσο περνούν τα χρόνια τόσο περισσότερο συνειδητοποιώ τη σημασία που δίνουν οι γυναίκες στο σώμα τους.
Αυτό συμβαίνει επειδή το φυσιολογικό βάρος δεν είναι μια μοναδική τιμή, αλλά κυμαίνεται μέσα σε ένα εύρος τιμών. Σε κάθε περίπτωση, και επειδή είσαι ακόμη ανήλικη, καλό είναι να ζητήσεις και την γνώμη κάποιου ειδικού διατροφολόγου, όχι μόνο για το πόσα κιλά να χάσεις, αλλά και για τον τρόπο με τον οποίο θα τα χάσεις. Ειμαι 1,60 και ειμαι 71 κιλα Θελω να χασω υποχρεωτικα βαρος αλλα παντα κανω τα πιο ακραια πραγματα και αν αφεθω λιγο τα ξανα περνω Βοηθηστε με λιγο Με τον τρόπο αυτό μπορεί να χάσω αυτά τα κιλά.
Σας παρακαλώ απαντήστε!!! Σίγουρα δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις, αλλά αν ακολουθήσεις τις συμβουλές του άρθρου θα χάσεις βάρος.
Οι 10 εύκολοι τρόποι για να χάσετε βάρος χωρίς να πεινάτε
Σε κάθε περίπτωση, επειδή είσαι ακόμη ανήλικη, αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να ζητήσεις την γνώμη κάποιου ειδικού διατροφολόγου, όχι μόνο για το πόσα κιλά πρέπει να χάσεις, αλλά και για τον τρόπο δίαιτες γιαουρτιού τον οποίο θα τα χάσεις.
Εγώ είμαι μαθήτρια και δίνω Πανελλαδικές φέτος.
Είμαι 1,61 και 59 κιλά. Είναι φυσιολογικό; Προσωπικά δεν νιώθω καλά με το σώμα μου.
Αγαπητή «Α, μπα»: Το αγόρι μου έχει πρόβλημα με το σώμα μου ενώ εγώ κανένα
Μου είπαν πρόσφατα για ένα προϊόν αδυνατίσματος που διαφήμιζε η τηλεόραση, κάτι σαν σοκολάτα αν θυμάμαι καλά. Δεν έχω και πολύ εμπιστοσύνη σε τέτοια προϊόντΑ και ήθελα την άποψη σας.
Υπάρχει ένας δείκτης ο οποίος ονομάζεται δείκτης μαζας-σώματος ΔΜΣ ή BMI, που μας δείχνει αν το βάρος μας είναι φυσιολογικό. Βέβαια το φυσιολογικό βάρος δεν είναι ένας αριθμός, αλλά υπάρχει ένα εύρος.
Πάντα ήμουν παχουλή, αλλά είχα τον έλεγχο. Όταν γέννησα το πρώτο μου παιδί στα 39 μου, πήρα απότομα βάρος, που δεν κατάφερα μέχρι σήμερα να χάσω. Είναι και η δουλειά μου στη μέση, βλέπετε. Είμαι νοσοκόμα και τα ωράριά μας είναι παλαβά. Δεν τρώμε τις ώρες που πρέπει να τρώμε και εγώ προσωπικά τσιμπολογάω ό, τι βρω στη δουλειά για να ξεγελάσω την πείνα μου, κάτι που δεν με βοηθά να χάσω το βάρος που θέλω να χάσω.
Αρα και να χασεις λίγα κιλά παλι φυσιολογικό θα είναι το βάρος σου, όπως και αν πάρεις λίγα. Το πόσα ακριβώς θα στο δείξει ο BMI.
Σε κάθε περίπτωση αν δεν αισθάνεσαι άνετα με το σώμα σου καλό είναι να προσπαθήσεις να το αλλάξεις με φυσικό τρόπο. Η γυναίκα μου μου είπε να χάσω βάρος βελτιώνοντας τη διατροφή σου ή βάζοντας την καθημερινή άσκηση στην ζωή σου. Θα σου συνιστούσα να αποφύγεις προϊόντα αδυνατίσματος αμφιβόλου προέλευσης και να επισκεφθείς κάποιον ειδικό γιατρό ή διαιτολόγο αν χρειάζεσαι βοήθεια.
Το όνομα μου Παύλος, είμαι 21 ετών, ειμαι 1,74μ και ζυγιζω μολις 54 κιλά. Ειναι κανονικό το βάρος που έχω?
Αυτό γιατί έχεις δείκτη ΒΜΙ Αυτό, αν το μεταφράσουμε σε κιλά, το φυσιολογικό σου βάρος θα πρέπει να κυμαίνεται από 56 έως 75 κιλά. Οπότε καλό είναι να πάρεις μερικά κιλά και να σταματήσεις εκεί που νιώθεις εσύ καλύτερα μέσα στα όρια του φυσιολογικού πάντα Και είναι επικίνδυνο αυτό?
Πως να αδυνατίσω γρήγορα; Σπάστε τα κοντέρ!!
Διαγνώσεις μέσω internet δεν γίνονται. Σε κάθε περίπτωση, δεν παύει να είναι ένα καμπανάκι που έχει χτυπήσει για να σε προειδοποιήσει και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να το αγνοήσεις.
Email Αμπα νιώθω τόση στεναχώρια για άλλη μια φορά. Εγω 21 αυτός Στο διάστημα που είμαστε μαζί πήρα περιπου 8 κιλά τα οποία απο μόνα τους δεν θα με έκαναν να νιώθω άσχημα αν δεν υπήρχε αυτή η «ειλικρινής» αντιμετώπιση απο το αγόρι μου. Πριν ενα χρονο περίπου μου είπε πως με προτιμάει όπως με γνώρισε και κάποιες χοντράδες τύπου δεν μου ταιριάζει στο μάτι να ειναι ζευγάρι δυο άτομα με διαφορα βάρους και αλλα πολλά. Τον έκραξα γ αυτο το ρατσιστικό σχόλιο,ημουν πολυ πληγωμένη, ένιωθα σαν μπριζόλα που με ζυγίζουν για να φανεί η αξία μου.
Αυτό δεν σημαίνει βέβαια πως είναι κάτι που δεν διορθώνεται. Θα σε συμβούλευα να δεις κάποιον διατροφολόγο, ο οποίος θα σου πει αν χρειάζεται να δεις και κάποιον ειδικό γιατρό πχ ενδοκρινολόγο για να κάνεις κάποιες εξετάσεις. Καλό θα ήταν να το κοιτάξεις, αλλά χωρίς υπερβολές.
