Συνταγές κετο με μασκαρπόνε
Τι θα φάω για την Κέτω Διατροφή; Ποια τρόφιμα μπορώ να έχω;
Προθερμαίνετε τον φούρνο στους βαθμούς κελσίου αέρα. Ανακατεύετε όλα τα στέρεα υλικά της ζύμης σε ένα μεγάλο μπολ.
Χτυπάτε το βούτυρο με το γλυκαντικό σε ένα άλλο μπολ για τουλάχιστον μερικά λεπτά να αφρατέψει. Προσθέτετε ένα ένα τα αυγά. Προσθέτετε τα στέρεα υλικά και ανακατεύετε ξανά.
Τέλος προσθέτετε το μασκαρπόνε. Πάνω σε μια λαμαρίνα απλώνετε μια λαδόκολλα.
- Προέρχεται από τη διάλεκτο του Τρεβίζο, «Tireme su», που ιταλοποιήθηκε σε Tiramisù.
- Θέλω να χάσω βάρος γρήγορα στο σπίτι
Μοιράζετε το μείγμα με κουτάλι της σούπας πάνω στην λαδόκολλα. Ψήνετε για 15 — 20 λεπτά στους βαθμούς αέρα σε προθερμασμένο φούρνο. Σε ένα άλλο μπολ ανακατεύετε καλά το τυρί τύπου philadelphia με το γλυκαντικό με αυγοδάρτη.
συνταγές κετο
Προσθέτετε το βούτυρο και ανακατεύετε ξανά, με το μίξερ αυτή την φορά για λίγο. Τέλος προσθέτετε την κρέμα γάλακτος και την βανίλια και χτυπάτε ξανά για λίγο.
Λικέρ Κεράσι από την Ελίζα #MEchatzimike
Όταν κρυώσουν καλά οι βάσεις, γεμίζουμε τις μισές με κρέμα και τις κλείνουμε με τις άλλες μισές. Διατηρούνται στο ψυγείο. Οι βάσεις τρώγονται και σκέτες, είναι κάτι ανάμεσα σε μπισκότα και κέικ!
Καλή επιτυχία!
Κέτο γαλακτοφέτες
Αν θέλετε να δείτε και άλλες συνταγές της Ειρήνης, μπορείτε να την ακολουθήσετε στην σελίδα της στο facebook, κάνοντας κλικ εδώ! Οι φωτογραφίες είναι της Ειρήνης Μολ και η τούρτα της Γιώτας Καρακίτσου!
Αν σας άρεσε η συνταγή, παρακαλώ μοιραστείτε την με τους φίλους σας! Βαθμολογείστε την ανάρτηση! Κάντε κλικ σε ένα αστέρι για να το βαθμολογήσετε!
Οφέλη για την υγεία αυτού του κετογονικού τιραμισού Το κολλαγόνο υποστηρίζει υγιή οστά και αρθρώσεις Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο σώμα σας και υποστηρίζει τα οστά, τις αρθρώσεις και τους μύες σας. Ως κρίσιμο μέρος του συνδετικού σας ιστού, επιτρέπει στα οστά και τις αρθρώσεις σας να παραμείνουν κινητά και υγρά 1. Η έρευνα δείχνει ότι καθώς μεγαλώνετε και χάνετε μέρος της ακεραιότητας των οστών και των χόνδρων σας, η λήψη συμπληρωμάτων κολλαγόνου μπορεί να αυξήσει την οστική πυκνότητα και να έχει προστατευτική επίδραση στον χόνδρο γύρω από τις αρθρώσεις σας. Χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη Το παραδοσιακό συνταγές κετο με μασκαρπόνε είναι ένα κλασικό ιταλικό επιδόρπιο που συνήθως παρασκευάζεται με μπισκότα, ένα είδος μπισκότου με βάση το αλεύρι.
Καταμέτρηση ψήφων 16 Συνταγές κετο με μασκαρπόνε υπάρχουν βαθμολογίες μέχρι τώρα! Γίνετε ο πρώτος που θα αξιολογήσει αυτήν την ανάρτηση.
Μιας και σας άρεσε αυτή η ανάρτηση.
