Καθαρτικά απώλειας βάρους

Αλόη βέρα και απώλεια βάρους: οφέλη και παρενέργειες Η αλόη βέρα είναι ένα παχύ φυτό που είναι γνωστό για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες.

Απώλεια βάρους

Share WELLNESS Αλόη βέρα και απώλεια βάρους: οφέλη και παρενέργειες Αν και χρησιμοποιείται συνήθως τοπικά για να θεραπεύσει τα εγκαύματα και να προάγει την υγεία του δέρματος, έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ποικίλων άλλων καταστάσεων.

Τα τελευταία χρόνια, έχει γίνει ακόμη ένα βασικό συστατικό σε χυμούς, συμπληρώματα βοτάνων και ποτά διατροφής με καθαρτικά απώλειας βάρους την απώλεια βάρους.

Αυτό το άρθρο εξετάζει τα οφέλη και τις παρενέργειες της αλόης για την απώλεια βάρους, καθώς και τον τρόπο χρήσης της. Πιθανά οφέλη Υπάρχουν δύο τρόποι με τους οποίους η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.

Ρόφημα Με Κουρκουμά \u0026 Μαύρο Πιπέρι Για Απώλεια Βάρους \u0026 Υγεία

Μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό Μερικές έρευνες δείχνουν ότι η αλόη βέρα ιατρική κλινική αδυνατίσματος μπορούσε να ενισχύσει το μεταβολισμό σας, αυξάνοντας τον αριθμό των θερμίδων που καίτε όλη την ημέρα και αυτό να ενισχύσει να την απώλεια βάρους.

Ωστόσο, απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να προσδιοριστεί εάν η αλόη βέρα μπορεί να προσφέρει σίγουρα αυτά τα οφέλη στον άνθρωπο. Μπορεί καθαρτικά απώλειας βάρους υποστηρίξει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα Η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της απώλειας βάρους.

Η βελτίωση του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα μπορεί να αποτρέψει αιχμές και πτώσεις στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, γεγονός που θα μπορούσε να αποτρέψει συμπτώματα όπως αυξημένη πείνα και λιγούρες.

Τσάι Senna: Πιθανοί κίνδυνοι

Παρενέργειες Η πρόσληψη αλόης βέρα έχει συσχετιστεί με πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Μερικές από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν πεπτικά προβλήματα, όπως διάρροια και κράμπες στο στομάχι. Ενώ η αλόη βέρα μπορεί να λειτουργήσει ως καθαρτικό για την προώθηση της κανονικότητας, η υπερβολική χρήση θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών όπως η αφυδάτωση και οι ανισορροπίες ηλεκτρολυτών.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, ενώ τα καθαρτικά αποτελέσματά της μπορεί να μειώσουν την κατακράτηση υγρού, η απώλεια βάρους νερού που προκύπτει είναι μόνο προσωρινή και όχι στρατηγική βιώσιμης απώλειας βάρους.

Επιπλέον, δεδομένου ότι αυτό το χυμώδες φυτό μπορεί να μειώσει την απορρόφηση ορισμένων φαρμάκων, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον επαγγελματία υγείας σας προτού το χρησιμοποιήσετε εάν έχετε οποιεσδήποτε υποκείμενες συνθήκες υγείας ή παίρνετε φάρμακα.

Υπάρχει επίσης ανησυχία για τα καρκινικά αποτελέσματα της αλοϊνης, μιας ένωσης που βρίσκεται σε μη αποχρωματισμένο, ολόκληρο φύλλο εκχυλίσματος αλόης. Επιπλέον, είναι σημαντικό να αποφεύγετε την κατανάλωση πηκτωμάτων και προϊόντων δέρματος αλόης βέρα, καθώς ενδέχεται να περιέχουν συστατικά και πρόσθετα που δεν πρέπει να καταναλώνονται.

Ιατρικό αδυνάτισμα: το μόνο αποτελεσματικό για απώλεια βάρους και κατά της παχυσαρκίας

Πως να τη χρησιμοποιήσετε Τα φύλλα καθαρτικά απώλειας βάρους αλόης βέρα αποτελούνται από τρία κύρια μέρη - το δέρμα, το λατέξ και το τζελ. Το τζελ είναι ασφαλές για κατανάλωση και μπορεί να παρασκευαστεί κόβοντας το φύλλο στα μισά και χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι ή μαχαίρι για να βγάλετε το τζελ.

Έχετε δοκιμάσει όλες τις μεθόδους που ξέρετε να χάσουν το επιπλέον βάρος και κανένα από αυτά δεν λειτούργησε; Αναρωτιέστε εάν ή όχι θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε καθαρτικά; Επί του παρόντος υπάρχει μια αυξανόμενη τάση των καταχωρίσεων των καθαρτικών ως χρήσιμο μέσο για να επιτευχθεί μια θαυματουργή απώλεια βάρους. Ένας αριθμός των διασημοτήτων είναι έξαλλος γι 'αυτό, υποστηρίζοντας ότι τα καθαρτικά βοήθησε να χάσει το ανεπιθύμητο βάρος τους, δίνοντάς τους τη δυνατότητα να πάρει πίσω σε μια τέλεια δέκα. Θα μπορούσε αυτό να είναι αλήθεια; Ενώ καθαρτικά μπορεί να επιτύχει κάποια ποσότητα απώλειας βάρους, η συνολική απώλεια είναι συνήθως περιορισμένη. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε ότι το μεγαλύτερο μέρος καθαρτικά απώλειας βάρους απώλειας βάρους κατά τη διάρκεια της χρήσης καθαρτικών είναι το βάρος του νερού.

Φροντίστε να πλένετε καλά το τζελ για να αφαιρέσετε τυχόν ακαθαρσίες και υπολείμματα λατέξ, που μπορούν να δώσουν στο τζελ μια πικρή γεύση. Δοκιμάστε να προσθέσετε το τζελ σε smoothies, shakes, salsas και σούπες για να ενισχύσετε τα οφέλη για την υγεία από τις αγαπημένες σας καθαρτικά απώλειας βάρους.

Μπορείτε επίσης να φάτε το δέρμα του φύλλου αλόης προσθέτοντάς το σε σαλάτες και πατάτες. Μετά τον τεμαχισμό και το πλύσιμο του δέρματος, μπορείτε επίσης να επιλέξετε να μουλιάσετε τα φύλλα για λεπτά πριν τα προσθέσετε στις συνταγές σας για να τα μαλακώσετε.

Τσάι Senna: Χρήσεις

Συνοπτικά Η αλόη βέρα βρίσκεται συνήθως σε προϊόντα απώλειας βάρους, συμπεριλαμβανομένων συμπληρωμάτων βοτάνων, χυμών και ποτών διατροφής. Μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της απώλειας βάρους ενισχύοντας το μεταβολισμό σας και βελτιώνοντας τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας.

Ωστόσο, μπορεί επίσης να σχετίζεται με πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες και θα πρέπει να χρησιμοποιείται με μέτρο ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής.

Διατροφή Δυσκοιλιότητα και αδυνάτισμα Ένα άτομο παρουσιάζει πρόβλημα δυσκοιλιότητας όταν έχει τρεις ή λιγότερες κενώσεις την εβδομάδα. Αν και πολλοί πιστεύουν ότι πρέπει να έχουν καθημερινές κενώσεις, αυτό δεν είναι απόλυτα σωστό.

Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε τα προϊόντα αλόης βέρα, φροντίστε να τα αγοράσετε από έναν αξιόπιστο προμηθευτή.