Τα περισσότερα φορέματα αδυνατίσματος

Αγάπησε το σώμα σου σε 7 βήματα Όλες μας γνωρίζουμε ένα σωρό τρόπους για να χάσουμε βάρος. Το κοινό χαρακτηριστικό τους είναι τα περισσότερα φορέματα αδυνατίσματος προϋποθέτουν συνδρομή σε ένα καλό γυμναστήριο ή ένα πολύ συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής. Κι όμως, οι γυναίκες στην Ιαπωνία φαίνεται πως έχουν βρει το κόλπο για να παραμένουν αδύνατες χωρίς τίποτα από τα δύο!

Για να συμμορφωθούμε με τη νέα οδηγία για το ηλεκτρονικό απόρρητο, πρέπει να ζητήσουμε τη συγκατάθεσή σας για τον ορισμό των cookies. Τα session cookies χρησιμοποιούνται μόνο για να αναγνωρίσουν ότι μπαίνετε στο site, ώστε να μη χρειάζεται να σας ζητείτε password σε όλες τις σελίδες που περιλαμβάνουν συναλλαγή στοιχείων. Αυτά σβήνονται αμέσως αφού φύγετε από το site.

Ονομάζεται "Japanese long-breath diet" και παρόλο που έχει στον τίτλο τη λέξη "δίαιτα" δεν έχει καμία σχέση με φαγητό. Πώς να κάνεις τη Japanese long-breath diet Το μόνο που χρειάζεται είναι να τοποθετήσεις σωστά το σώμα σου και στη συνέχεια να αναπνέεις εισπνέοντας για 3 δευτερόλεπτα και αφήνοντας τον αέρα να βγει για 7 δευτερόλεπτα.

Το καλύτερο είναι ότι δεν χρειάζεται να κάνεις τη συγκεκριμένη άσκηση για περισσότερα από δύο λεπτά την ημέρα! Πώς λειτουργεί Το κλειδί της αποτελεσματικότητας αυτής της άσκησης, στην τα περισσότερα φορέματα αδυνατίσματος ορκίζονται οι νεαρές Γιαπωνέζες, είναι ότι καθώς εισπνέεις το οξυγόνο προσκολλάται στα λιπώδη κύτταρα και τα διασπά σε νερό και διοξείδιο του άνθρακα το οποίο στη συνέχεια βγάζεις από τον οργανισμό σου εκπνέοντας.

Όσο περισσότερο οξυγόνο εισπνέεις τόσο περισσότερο λίπος καίγεται. Με αυτό το τρικ όχι μόνο χάνεις βάρος αλλά, σύμφωνα με τους ειδικούς, ενδυναμώνεις τους μυς σου και αυξάνεις το μεταβολισμό σου.

Σου φαίνεται υπερβολικά καλό για να είναι αληθινό; Εμείς απλά παραθέτουμε τα νούμερα: Σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στη Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση, αυτή η άσκηση μπορεί να σε βοηθήσει να κάψεις γραμμάρια λίπους την ημέρα.

SHEIN HAUL: Καλοκαιρινά Φορέματα και Σαλοπέτες \u0026 τα πιο Χαριτωμένα Παιδικά Ρουχαλάκια !

Επιπλέον, σύμφωνα με δηλώσεις του, ο διάσημος στην Ιαπωνία Miki Ryosuke έχασε με τη βοήθεια αυτής της άσκησης σχεδόν 15 κιλά μέσα σε μερικές εβδομάδες. Μια δοκιμή, θα σε πείσει!!!

Στο Damakoupa. Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας. Κάνε «κλικ» στο κουμπί «Αποδοχή όλων» και βοήθησέ μας να προσαρμόσουμε τις προτάσεις μας αποκλειστικά στο περιεχόμενο που σας ενδιαφέρει.

Δες και στο βίντεο περισσότερες λεπτομέρειες για το πώς θα το κάνεις: Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για Mόδα, Ομορφιά, Συγχρονη Ζωή, Πολιτισμό, Design και Γαστρονομία στο madamefigaro.