Φόρουμ δίαιτας λεμονιού

Απ: Δίαιτα Harcombe Καταλαβαίνω τις απορίες ειδικά για τη δεύτερη φάση φόρουμ δίαιτας λεμονιού εκεί είχα μπερδευτεί και εγώ, είναι μέχρι να μπεις στη φιλοσοφία της δίαιτας μαγειρεύοντας και μετά παίρνεις τον αέρα και ξεμπερδεύουν. Στην 1η φάση όντως το τυρί δεν επιτρέπεται, κατά λάθος το έγραψα, η ομελέτα με τυρί είναι στη 2η φάση.

Η candida τρέφεται με ό,τι έχει μέσα ζύμη μαγιάζάχαρη και μύκητες μανιτάρια.

Για αυτό και δεν επιτρέπονται στην πρώτη φάση το ξύδι, το τυρί, τα ζυμαρικά, έχουν όλα ζυμομύκητες. Το άμυλο μετατρέπεται γρήγορα σε ζάχαρη στο σώμα για αυτό και απαγορεύονται οι πατάτες.

Το cider vinegar είναι το μηλόξυδο, πραγματικά δεν έχω ακούσει αν είναι καλό για την candida. Στο βιβλίο της δίαιτας δεν κάνει διάκριση για αυτό το ξύδι και στο βιβλίο συνταγών δεν το αναφέρει, οπότε προσωπικά δεν το χρησιμοποίησα.

Επειδή η πρώτη φάση είναι μόνο 5 μέρες περνάει γρήγορα, αντί για ξύδι στη σαλάτα φόρουμ δίαιτας λεμονιού για dressing λεμόνι ή γιαούρτι. Και φυσικά λάδι. Τα λαχανικά γενικότερα έχουν κυρίως υδατάνθρακες. Ωστόσο, τα λαχανικά που έχουν πάρα πολύ νερό έχουν πάρα πολύ μικρή ποσότητα υδατανθράκων, που δεν είναι ικανή να οδηγήσει σε αποθήκευση λίπους.

Τα πράσινα λαχανικά π. Οπότε όταν φτιάχνεις σαλάτα με κάποιο από αυτά, χρησιμοποίησε άφοβα λάδι, τυρί, γιαούρτι πλήρες. Το ίδιο ισχύει και στο μαγείρεμα, δεν υπάρχει πρόβλημα να μαγειρέψεις κρέας κοκκινιστό, κοτόπουλο με την πέτσα ή χοιρινό με πράσο.

• Μπορεί η κατανάλωση νερού να ενισχύσει το αδυνάτισμα; | 8kb.es
• Lemon water diet - Page 4
• 8kb.es Forum - Χυμός λεμόνι & υπερβολική χρήση
• Το λεμόνι κάνει καλό από πολλές απόψεις, σε υγεία και ομορφιά.

Εκείνα που πρέπει να προσέχεις είναι τα αμυλούχα λαχανικά π. Σε αυτά δεν επιτρέπεται το τηγάνισμα. Όταν φτιάχνεις κάτι με αμυλούχες τροφές χρησιμοποίησε 1 κουταλιά λάδι στο μαγείρεμα και 1 στη σαλάτα, παραπάνω ίσως υπάρξει πρόβλημα.

Μια καλή ιδέα με το κρέας είναι αντί για πατάτες να κάνεις πουρέ με κουνουπίδι. Ο κανόνας του συνδυασμού είναι λίγο πολύ γνωστός παραδοσιακά, π.

Δεν ξέρω αν ξεδιάλυνα κάπως τα πράγματα, αν έχεις και άλλες απορίες εδώ είμαι « Τελευταία τροποποίηση: Νοέμβριος 04,μμ από cmd » Καταγράφηκε.