Τα βότανα βοηθούν στην απώλεια λίπους στην κοιλιά, Πως φεύγει το σπλαχνικό λίπος στην κοιλιά
Ο οργανισμός μας δεν συσσωρεύει τοξίνες και το αντιαισθητικό λίπος δεν έχει θέση! Και ακριβώς το αντιαισθητικό λίπος είναι το πρόβλημα,γιατί λίπος έχουμε όλοι,τόσο το υποδόριο που είναι κάτω από το δέρμα μας και βοηθά στη μόνωση του σώματος μας όσο και το σπλαχνικό λίπος Τα βότανα βοηθούν στην απώλεια λίπους στην κοιλιά προστατεύει τα εσωτερικά μας όργανα.
Όμως με το άγχος, την καθιστική ζωή,την λάθος διατροφή το λίπος αυξάνει πέραν του κανονικού, και δυστυχώς συσσωρεύεται στην περιοχή της κοιλιάς μας! Από τα δύο λίπη το σπλαχνικό λίπος είναι το πιο επικίνδυνο αλλά,ευτυχώς, είναι και το λίπος που μπορούμε να χάσουμε πιο εύκολα.
Αδυνάτισμα και αποτοξίνωση με βότανα
Το σπλαχνικό λίπος λοιπόν είναι ο πρώτος εχθρός της γυναικείας και της αντρικής ομορφιάς,αλλά και ένας εν δυνάμει κίνδυνος,ο οποίος αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης,διαβήτη και καρδιακών παθήσεων!
Εμείς ας δούμε πως μπορούμε να ετοιμάσουμε έναν απολύτως φυσικό χυμό, ο οποίος θα θρέψει τον οργανισμό μας,θα ενισχύσει το μεταβολισμό μας και το ανοσοποιητικό μας σύστημα, και θα μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από το σωματικό λίπος και ειδικά το σπλαχνικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς μας!
Ας δούμε το smoothie μας και θα χρειαστούμε: — ένα αγγούρι το αγγούρι βελτιώνει την πέψη,μειώνει τη φούσκωμα,εξουδετερώνει τη δυσκοιλιότητα,καταπραΰνει τον ερεθισμό του στομάχου,έχει μηδενικό λίπος και χαμηλές θερμίδες,κρατά σε ισορροπία τη χοληστερόλη και μειώνει τη γλυκόζη του αίματος.
Καθαρίζει το πεπτικό σύστημα και προάγει τις ομαλές κινήσεις του εντέρου,βοηθά στην πρόληψη της καούρας και της μετεωρίωσης! Όταν ετοιμάσουμε όλα μας τα υλικά,πλένουμε πολύ καλά το αγγούρι και το κόβουμε σε φέτες.
- Τσάι αστεριών για απώλεια βάρους
- Βότανα που αδυνατίζουν; Κι όμως υπάρχουν!
- Χάσουν λίπος εντελώς
Βάζουμε όλα μας τα υλικά,εκτός του νερού,στο μπλέντερ και τα χτυπάμε πολύ καλάώστε να ομογενοποιηθούν πλήρωςπροσθέτοντας λίγο-λίγο το νερό μας μέχρι ο χυμός μας να έχει την επιθυμητή για εμάς πυκνότητα! Και…τον απολαμβάνουμε! Το smoothie αυτό είναι άκρως αναζωογονητικό, με πάρα πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, και συνδυάζει μερικά από τα καλύτερα συστατικά καύσης του λίπους!
4 βότανα για απώλεια βάρους και καύση λίπους
Το εντάσσουμε στη διατροφή μας και μπορούμε να το πίνουμε μετά το πρωινό γεύμα, το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο, σαν ένα απολαυστικό smoothie, χωρίς να ξεχνάμε πως από μόνος του ένας χυμός δεν αρκεί. Η άσκηση, η διαχείριση του στρες και του άγχους, ο ήρεμος ύπνος και η υγιεινή διατροφή -ειδικά η αύξηση των διατροφικών ινών στην καθημερινή μας διατροφή- είναι μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, αλλά τα αποτελέσματά τους είναι σημαντικά, αν θέλουμε να μην συσσωρεύεται το αντιαισθητικό αλλά και επιβαρυντικό για την υγεία μας λίπος στην περιοχή της κοιλιάς μας.
Σε μία δίαιτα που σκοπό έχει τη διατήρηση της επίπεδης κοιλιάς θα ήταν κρίμα να ξεχάσουμε το περίφημο πράσινο τσάι ή Camellia sinensis Το Camellia sinensis το γνωστό μας πράσινο, με τη μορφή ροφήματος-εγχύματος είναι το πιο ευρέως καταναλισκόμενο ποτό στον κόσμο, οι δε κινέζικοι θρύλοι λένε ότι το τσάι ανακαλύφθηκε από τον αυτοκράτορα Shen Nong περίπου το π.
Το γλυκό άρωμα που άρχισε να αναδύεται από την κατσαρόλα κέντρισε το ενδιαφέρον του αυτοκράτορα και έτσι γεννήθηκε το ρόφημα του πράσινου τσαγιού. Από τότε μέχρι σήμερα χιλιάδες έρευνες μας έχουν γνωρίσει το θαυμάσιο αυτό ποτό-ρόφημα και μας έχουν πληροφορήσει για τις μεγάλες ποσότητες των πολυφαινολών τις οποίες περιέχει. Οι πολυφαινόλες είναι ισχυρότατα αντιοξειδωτικά και εμφανίζουν πολυάριθμες βιοχημικές δραστηριότητες.
Οι πολυφαινόλες του τσαγιού αποτελούνται ως επί το πλείστον από κατεχίνες με την ισχυρότερη αναμεσά τους epigallocatechin gallate -EGCG — η οποία βρίσκεται Τα βότανα βοηθούν στην απώλεια λίπους στην κοιλιά σε πράσινο τσάι. Αυτό βέβαια που έχουν επιβεβαιώσει όλες οι μελέτες των τελευταίων χρόνων, ότι το πράσινο τσάι προάγει γενικώς την υγεία, ήταν γνωστό από τους πολύ αρχαίους χρόνους.
Το πράσινο τσάι, εκτός των άλλων ιδιοτήτων του και δράσεων, βοηθάει στη καύση του λίπους βοηθώντας έτσι τον οργανισμό να αποβάλλει πολλά από τα περιττά κιλά, ειδικά όταν συνδυάζεται με αυξημένη φυσική δραστηριότητα και υγειινή διατροφή. Οι πολυφαινόλες του αυξάνουν το μεταβολισμό των λιπών από το ήπαρ, αναστέλλουν την απορρόφηση λίπους και παρέχουν ένα αίσθημα κορεσμού και πληρότητας.
Πως φεύγει το σπλαχνικό λίπος στην κοιλιά
Έτσι το πράσινο τσάι μπορεί να μειώσει το βάρος του σώματος στα παχύσαρκα άτομα μέσω της αύξησης της ενέργειας και της προστασίας από την οξείδωση των λιπών, προστατεύοντας ταυτόχρονα από την υψηλή χοληστερόλη και την υψηλή αρτηριακή πίεση. Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia- botanologia.
Το περιεχόμενο δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Πάντα να ζητάμε τη συμβουλή του γιατρού μας ή άλλου ειδικευμένου γιατρού, για ιατρικά θέματα και προβλήματα που μας απασχολούν. Δεν παραβλέπουμε ποτέ επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές. Αν σε κάποιο προϊόν είμαστε αλλεργικοί δεν το χρησιμοποιούμε, επίσης δεν χρησιμοποιούμε προϊόντα και συστατικά που δεν ανέχεται το δέρμα μας Δεν χρησιμοποιούμε βότανα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνηςσε συνδυασμό με άλλα φάρμακα ακόμα και συμπληρώματα χωρίς την γνώμη γιατρού μας.
