Τα βότανα μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Βότανα — αδυνάτισμα: Τα 3 κορυφαία βότανα για απώλεια βάρους απο Μερικά από αυτά είναι ήπια διουρητικά και λειτουργούν μειώνοντας την κατακράτηση υγρών, ενώ άλλα έχουν θερμογόνο δράση και αυξάνουν το μεταβολισμό. Μερικά μπορούν ακόμα και να μειώσουν το αίσθημα της πείνας σας. Χρησιμοποιώντας τα με προσοχή και σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή, αυτά τα βότανα μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος ευκολότερα και με ασφάλεια.
Πικραλίδα Η πικραλίδα είναι ένα ήπιο διουρητικό, καθαρτικό και πεπτικό βοήθημα που ενισχύει το μεταβολισμό του λίπους και βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης. Ενισχύει επίσης την αποβολή των λιπαρών οξέων μέσω του πεπτικού συστήματος, ενώ περιέχει πολλές από τις βιταμίνες και τα μέταλλα που εξαντλούνται με τη χρήση διουρητικών, ελαχιστοποιώντας την πιθανότητα ανισορροπιών. Σημειωτέον ότι η μακροχρόνια χρήση μπορεί ακόμα και να τα βότανα μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος την ισορροπία των ηλεκτρολυτών, όπως και κάθε διουρητικό.
Χρησιμοποιήστε αυτό το βότανο με έναν από τους παρακάτω τρόπους: Πίνετε 3 έως 4 φλιτζάνια τσάι με φύλλα πικραλίδας κάθε μέρα. Προσθέστε φρέσκα χόρτα πικραλίδας σε σαλάτες ή σούπες.
Καταναλώστε 15 έως 30 σταγόνες βάμμα πικραλίδας ανά ημέρα. Πιπέρι καγιέν Το πιπέρι καγιέν είναι ένα φαρμακευτικό βότανο και μπαχαρικό που χρησιμεύει στην τόνωση του μεταβολισμού, επιτρέποντας στο σώμα σας να κάψει περισσότερες θερμίδες.
- Είστε σε δίαιτα; Η κινόα θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος | 8kb.es
- Αδυνατίστε με βότανα
- Ποια βότανα μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος (vid) - 8kb.es
- Χάνετε βάρος με το oana radu ro
- Αδυνατίστε με βότανα Γνωρίζετε ότι υπάρχουν βότανα που μπορούν να βοηθήσουν στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος; Oι ειδικοί συμβουλεύουν Oρισμένα βότανα μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια βάρους, προσφέροντας μια πρόσθετη ώθηση στο ρυθμό του μεταβολισμού.
- 8 υγιεινά βότανα που θα βοηθήσουν τη δίαιτα σας για απώλειας βάρους
- Βότανα που βοηθούν στην απώλεια βάρους Ποια είναι και πόσα τα βότανα που βοηθούν στην μείωση του σωματικού βάρους Παρασκευή, 27 Ιουλίου Κατερίνα Σπανού Συντάκτης - Δημοσιογράφος Έχει αποδειχθεί πως κάποια βότανα και καρυκεύματα ενισχύουν την καύση λίπους και την απώλεια βάρους ενώ παράλληλα μειώνουν την όρεξη.
Η κατανάλωση ενός κουταλιού του γλυκού από πιπέρι καγιέν πριν από κάθε γεύμα μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την κατανάλωση λιγότερων θερμίδων και την απορρόφηση λιγότερων λιπαρών. Ψύλλιο Το ψύλλιο είναι ένα βότανο που βοηθά στη μείωση της πείνας ενώ ενθαρρύνει την αποβολή των αποβλήτων.
Όταν χρησιμοποιείτε ψύλλιο, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον έξι έως οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα, καθώς μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές.
Οι έγκυες γυναίκες και οι ασθματικοί δεν πρέπει να χρησιμοποιούν καθόλου ψύλλιο.
Χρησιμοποιείστε το ως εξής: Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη psyllium σε 2 φλιτζάνια νερό ή χυμό, δύο φορές την ημέρα. Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο Ακολουθήστε το healthweb.
