Μπορείτε να πιείτε μπύρα για να χάσετε βάρος
Διαχείριση Βάρους Η εκπληκτική απώλεια βάρους των 2 λίθων του πρώην στρατιώτη-αφού «έπινε μόνο μπύρα και εγκατέλειψε τη στερεά τροφή για τη Σαρακοστή» Ο βετεράνος του ARMY Del Hall έχασε ένα αξιοσημείωτο δίλιτρο σε 20 ημέρες καταναλώνοντας δίαιτα μόνο για μπύρα.
Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να σταματήσουν να τρώνε σοκολάτα ή ακόμα και να μειώσουν την κατανάλωση αλκοόλ τους για τη Σαρακοστή, ο Χολ κάνει το εντελώς αντίθετο και πίνει έως και πέντε βιοτεχνικές μπύρες κετο δίαιτα πραγματικές απόψεις ημέρα. Το τελευταίο φαγητό που είχε καταναλώσει ο Χολ ήταν ένα σάντουιτς ψητό στη σχάρα πριν από τρεις εβδομάδες, αλλά τώρα η καθημερινότητά του συνίσταται στο να ανοίξει το πρώτο του ποτό γύρω στο μεσημέρι.
Άραγε ποτό και δίαιτα μπορούν να συνυπάρχουν; Φυσικά και μπορούν, αρκεί η κατανάλωση αλκοόλ να γίνεται με μέτρο ώστε να μην υπάρχει υπερπρόσληψη «άδειων» θερμίδων. Γράφει ο Διαιτολόγος — Διατροφολόγος Ευμένης Π. Να θυμάστε ότι είναι μια πράξη ισορροπίας: Οι θερμίδες που καταναλώνονται έναντι των θερμίδων που «καίγονται» — μεταβολίζονται. Οπότε, πρίν καταναλώσετε αλκοόλ φροντίστε να είστε συγκρατημένοι ώστε να μην το μετανιώσετε όταν γυρίσετε σπίτι. Το αλκοόλ περιέχει κινδύνους.
Μιλώντας στο twnews, ο 43χρονος είπε: «Νιώθω υπέροχα. Αισθάνομαι πολύ καλύτερα από ό, τι όταν έκανα μια τυπική αμερικανική διατροφή.
- Αλκοόλ και σωστή διατροφή.
- Ή μειώστε λίγο το αλκοόλ για να μπορέσετε να χάσετε κιλά.
- Διατροφή με μπύρα: είναι υγιεινή η προσθήκη μπύρας στη διατροφή σας;
- Ποια αλκοολούχα ποτά «επιτρέπονται» στη δίαιτα;
- 7 κανόνες επιτυχίας για χάσιμο βάρους
- Αδυνατίστε γρήγορα με λεμόνι
- Πώς να χάσετε βάρος σε ηλικία 40 ετών
- OnMed Τρίτη, 01 Μαρτίου Αν και η αυτοσυγκράτηση και η πειθαρχεία αποτελούν αρετές απαραίτητες για την επιτυχία μιας δίαιτας, δεν χρειάζεται η διαδικασία αυτή να σας στερεί ευχάριστες στιγμές.
Το σωματικό λίπος είναι η τέλεια πηγή καυσίμου για το σώμα μας. Έχω επίσης νερό και ένα μικρό μαύρο καφέ καθημερινά, αλλά χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς ζάχαρη.
Ο Βετεράνος του Στρατού ήθελε να νηστεύσει για τη Σαρακοστή ως προσωπική πρόκληση «Δεν τρώω συνήθως πρωινό το πρωί και δεν έχω πείνα πια. Την τελευταία εβδομάδα δεν είχα πείνα ».
Ενώ το βάρος συνεχίζει να πέφτει από τον Χολ, παραδέχεται ότι πρέπει να περιορίσει συνειδητά το πόσο καταναλώνει, διότι ακόμη και μία μπύρα μπορεί να τον κάνει να νιώσει άβολα.
Και πρόσθεσε: «Οι μπύρες με επηρεάζουν πολύ περισσότερο, η ανοχή μου δεν είναι σχεδόν αυτή που ήταν. Πραγματικά αισθάνομαι μία μπύρα τώρα.
Ποια αλκοολούχα ποτά «επιτρέπονται» στη δίαιτα;
Προσπαθώ λοιπόν να μην είμαι μεθυσμένος όλη την ώρα, το όριο μου είναι πέντε πίντες την ημέρα ». Ο Χολ αποκάλυψε περαιτέρω ότι δεν βλέπει την ιδέα ως δίαιτα αλλά περισσότερο ως προσωπική πρόκληση.
Παρά τους στόχους του να χάσει 50 κιλά μέχρι το τέλος των 40 ημερών, δεν υπάρχει καμία πιθανότητα να συστήσει την ιδέα σε οποιονδήποτε άλλο. Είπε: «Ο στόχος μου είναι να τα καταφέρω, είναι μια προσωπική πρόκληση.
Δεν είχε καμία σχέση με την απώλεια βάρους. Μπαίνοντας σε αυτό, σκέφτηκα ότι μπορεί να χάσω 40 μπορείτε να πιείτε μπύρα για να χάσετε βάρος, αλλά τώρα είμαι ήδη 26 και δεν είμαι ούτε στα μισά του δρόμου.
Διατροφή με μπύρα: είναι υγιεινή η προσθήκη μπύρας στη διατροφή σας;
Μπορεί να χάσω 50 ποιος ξέρει; «Δεν υπάρχει τρόπος, δεν υπάρχει περίπτωση να το προτείνω. Είμαι σε μια πολύ μοναδική κατάσταση για να το κάνω αυτό γιατί όλα είναι στη διάθεσή μου. Το πρόσθεσα σήμερα το πρωί, πιθανότατα θα εξοικονομήσω δολάρια σε φαγητό σε διάστημα ενός μήνα ».
