Ταιριάζει εναποθέσεις αδυνατίσματος
Σχετικά άρθρα
Τα συμπληρώματα διατροφής αποτελούνται από θρεπτικά συστατικά που στη συνιστώμενη δοσολογία μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Ποιά είναι όμως τα πιο δραστικά συμπληρώματα, πώς δρουν και πώς θα επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει; Οι βασικές κατηγορίες των αδυνατιστικών συμπληρωμάτων διατροφής είναι: Α.
Τα θερμογενετικά, τα οποία προκαλούν αύξηση του μεταβολισμού, με αποτέλεσμα την αύξηση των θερμίδων που ταιριάζει εναποθέσεις αδυνατίσματος από τον οργανισμό.
Σε αυτή τη κατηγορία ανήκουν τα αντιοξειδωτικά superfoods: raspberry, το πράσινο τσάι green teaacai berry αλλά και ο πράσινος καφές green coffee bean. Επίσης, το πιπέρι cayenne, τα φύκια, η σπιρουλίνα, ταιριάζει εναποθέσεις αδυνατίσματος μηλόξυδο μπορούν να ενισχύσουν σημαντικά το μεταβολισμό και την απώλεια θερμίδων.
Τα θερμογενετικά συμπληρώματα διατροφής είναι κατάλληλα για άτομα, τα οποία έχουν μειωμένες «καύσεις» ή «αργό» μεταβολισμό. Τα λιποτροπικά βοηθήματα, τα οποία επιταχύνουν και διευκολύνουν την φυσική διαδικασία χρησιμοποίησης και «καύσης» των λιπών από τον οργανισμό.
Η δράση τους έχει ως αποτέλεσμα να χρησιμοποιείται το αποθηκευμένο λίπος στον οργανισμό, αλλά να μην εναποτίθεται επιπλέον σε αυτόν.
Κυτταρίτιδα: Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται;
Τα συμπληρώματα αυτής της κατηγορίας είναι η λεκιθίνη σόγιας, το CLAτο African mango, η καρνιτίνη, το guggul, αλλά και κάποιες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, όπως η βιταμίνη Β6, η χολίνη και η ινοσιτόλη. Τα λιποτροπικά συμπληρώματα είναι κατάλληλα για άτομα με αυξημένη εναπόθεση λίπους στο σώμα και για περιπτώσεις λιπώδους ήπατος ή αυξημένης χοληστερόλης.
Uylangandan keyingi xolat😂Yevropa va boshqa mamlakatlardan keltirilgan original 📞90 4444404🏠
Οι δεσμευτές λίπους fatbinders. Πρόκειται για ταιριάζει εναποθέσεις αδυνατίσματος ίνες, οι οποίες δημιουργούν ένα «πλέγμα» που δεσμεύει το λίπος της τροφής που καταναλώνεται και δεν το αφήνουν να αποθηκευτεί στον λιπώδη ιστό. Σε αυτή τη κατηγορία ανήκουν η χιτοζάνηη γλυκομαννάνη και οι ίνες φραγκοσυκιάς.
Οι fat binders είναι κατάλληλοι για τα υπέρβαρα άτομα τα οποία καταναλώνουν αρκετά λιπαρά στη διατροφή τους, όπως επίσης και για εκείνους με αυξημένη χοληστερόλη ή με «ζάχαρο». Τα συμπληρώματα που προκαλούν αίσθημα κορεσμού. Βασικά βοηθήματα αυτής της κατηγορίας είναι το garcinia cambogia, το hoodia gordoni και το yacon root. H λήψη τους δημιουργεί ένα αίσθημα «φουσκώματος», το οποίο μειώνει την όρεξη και αποτρέπει την αυξημένη κατανάλωση τροφής στα κύρια και στα ενδιάμεσα γεύματα.
Είναι κατάλληλο για άτομα που «τσιμπολογάνε» ή για εκείνους που καταναλώνουν λιγότερα από τρία γεύματα ημερησίως.
Υποκατάστατα γεύματος. Πρόκειται για έτοιμα γεύματα σε μορφή σκόνης, τα οποία αναμιγνύονται συνήθως με νερό ή με γάλα χαμηλών λιπαρών.
Τοπικο Παχος – 5 Σύγχρονες Λύσεις για να Απαλλαγείτε Οριστικά
Αντικαθιστούν γεύματα ημερησίως και περιέχουν πρωτεΐνες, υδατάνθρακες σε συνδυασμό με μέταλλα, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Είναι υποθερμιδικά, δηλαδή έχουν πολύ λίγες θερμίδες. Είναι αποτελεσματικά σε περιπτώσεις υπέρβαρων ατόμων που πρέπει να ακολουθήσουν ένα διατροφικό πλάνο χαμηλών θερμίδων.
- Αδυνάτισμα με κύμινο
- Τι να μην κάνεις, όταν κάνεις δίαιτα | medΝutrition
- Δίαιτα μηδενικών υδατανθράκων
- Τζελ στιγμή απώλειας βάρους
- Δεντρολίβανο για να χάσετε βάρος
- Τα 5 καλύτερα προϊόντα της αγοράς για να πεις αντίο στην κυτταρίτιδα | BOVARY
- Η χρήση του τζελ "Horsepower" συνεπάγεται ένα αναγεννητικό αποτέλεσμα συγκρίσιμο με το κρύο περιτύλιγμα στα σαλόνια ομορφιάς, βοηθά στην απαλλαγή από την κυτταρίτιδα και έχει αποτέλεσμα λεμφικής παροχέτευσης.
Επομένως, υπάρχουν πολλές επιλογές για να διαλέξει κανείς τι του ταιριάζει. Όμως, το βασικότερο είναι να γίνει κατανοητό ότι για να δει κανείς ταιριάζει εναποθέσεις αδυνατίσματος διαφορά, θα πρέπει να εστιάσει και σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
- Καθαρισμός σώματος 2
- Diet Tube: Ο «σύμμαχος» στην απώλεια βάρους μετά τις γιορτές
- Πώς να χάσετε βάρος σε μια παχιά κοιλιά
- Έχω 93 κιλά πώς να χάσω βάρος
- Δίαιτα με λεμόνι και καφέ
- Κυτταρίτιδα: Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται; - Eonia
- Είναι η εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και στον υποδόριο ιστό.
Ο συνδυασμός υγιεινής διατροφής, γυμναστικής και του κατάλληλου διατροφικού συμπληρώματος μπορεί να φέρει την αλλαγή που περιμένετε!
