Δίαιτες 3 ημερών

Το λες και «ταχεία αποτοξίνωση» Οι εμπνευστές της δίαιτας βέβαια συνιστούν την παράλληλη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής και κυρίως βιταμινών, για όσες μέρες κάνεις τη δίαιτα. Ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής λίγων ημερών για να χάσουν 3 κιλά μέσα σε 3 μέρες.

Πρόκειται για μια δίαιτα που δεν ξεπερνά τις με θερμίδες την ημέρα και υπόσχεται να σε απαλλάξει πολύ γρήγορα από μερικά κιλά. Οι εμπνευστές της δίαιτας βέβαια συνιστούν την παράλληλη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής και κυρίως βιταμινών, για όσες μέρες κάνεις τη δίαιτα.

Όταν μιλάμε για απώλεια βάρους, μιλάμε για απώλεια λίπους.

Παρακάτω θα βρεις το μενού που πρέπει να ακολουθήσεις για τρεις μέρες σύμφωνα με τη δίαιτα του αστροναύτη. Diet Tip: Επειδή τα κιλά αυτά είναι κυρίως υγρά, θα πρέπει να πίνεις πολύ νερό — τουλάχιστον 8 ποτήρια την μέρα.

Τι μπορείτε να φάτε Στη δίαιτα του αστροναύτη μπορείτε να φάτε κρέας, ψάρι, αυγά και λαχανικά. Ειδικά τα λαχανικά είναι το κλειδί για να τιθασεύσετε την πείνα.

Η Πιο Απλή Και Αποτελεσματική Δίαιτα Των 3 Κανόνων Για Να Χάσεις Πολλά Κιλά Άμεσα Και Γρήγορα

Τι δεν πρέπει να φάτε Δίαιτες 3 ημερών συμβαίνει με όλες τις δίαιτες, υπάρχουν τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε αν θέλετε να πετύχετε απώλεια βάρους.

Δίαιτες 3 ημερών Ζάχαρη και γλυκά.