Οι ντομάτες καίνε το λίπος της κοιλιάς

Υπάρχει, μάλιστα, ένας χυμός που βοηθάει συγκεκριμένα στη καύση του λίπους στην κοιλιά. Αυτός δεν είναι άλλος από τον χυμό ντομάτας, ο οποίος έχει χαρακτηριστεί από κορυφαίους διατροφολόγους ως θαυματουργός για την απώλεια βάρους.

Σύμφωνα με μια μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrition, πίνοντας καθημερινά ένα ποτήρι χυμό ντομάτας θα μειωθεί αισθητά η περιφέρεια της μέσης σας. Διαπιστώθηκε ακόμη ότι ο ντοματοχυμός μειώνει τα επίπεδα της χοληστερίνης.

Μια έξτρα έρευνα έδειξε ακόμη ότι ο χυμός ντομάτας μπορεί να μειώσει το οξειδωτικό στρες στις υπέρβαρες γυναίκες, ενισχύοντας την γενική υγεία τους και προλαμβάνοντας ασθένειες που σχετίζονται οι ντομάτες καίνε το λίπος της κοιλιάς την παχυσαρκία.

Η διαιτολόγος Σόνα Γουίλκινσον, από την πλευρά της εξηγεί γιατί η ντομάτα είναι τόσο καλή στο να καίει λίπος.

Αυτό σημαίνει ότι σε κάνουν να νιώθεις ότι χόρτασες με σχετικά λίγες θερμίδες, ενθαρρύνοντας τη χαμηλότερη πρόσληψη θερμίδων, συνολικά. Επίσης, όπως και τα άλλα λαχανικά και φρούτα, τόσο οι ντομάτες όσο και ο χυμός ντομάτας παρέχουν φυσικά μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες που βοηθούν στο μεταβολισμό».

• Δίαιτες rina retete
• Διατροφή 26 τροφές για επίπεδη κοιλιά Καθώς το καλοκαίρι επιθυμούμε να μας βρει με επίπεδη κοιλιά, δείτε 26 τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε το βάρος σας.
• Ο χυμός με το ένα υλικό που καίει το λίπος στην κοιλιά - 8kb.es
• Send Email Όπως και να το κάνουμε, η επίπεδη κοιλιά θα βρίσκεται πάντα στη wish list μας και όλες μας οι προσπάθειες θα περιστρέφονται γύρω από αυτή.
• Τρίτη, 05 Ιουλίου Το καλοκαίρι είναι η εποχή που εντείνεται ο προβληματισμός γύρω από την απώλεια βάρους.

Ωστόσο, η διαιτολόγος τονίζει ότι θα πρέπει γενικότερα να φτιάξουμε τη διατροφή μας, παράλληλα με την κατανάλωση του χυμού τομάτας, για να δούμε σίγουρα και απτά αποτελέσματα. Αντίθετα θα χρειαστεί να κάνετε μια υγιεινή διατροφή, με άφθονα λαχανικά και πρωτεΐνη και να βγάλετε τελείως εκτός τα επεξεργασμένα τρόφιμα για να δείτε αποτελέσματα».

Ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να καίτε απλά περισσότερες θερμίδες από ό, τι τρώτε, με το να γυμνάζεστε και να κάνετε υγιεινή διατροφή. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να επιταχύνουν την καύση του λίπους και να σας βοηθήσουν να δείτε τα αποτελέσματα πιο γρήγορα. Για αυτό προσθέστε στη διατροφή σας τρόφιμα όπως ξηρούς καρπούς, αυγά, μούρα, τόνο και αβοκάντο για να δείτε πραγματικά μεγάλο αποτέλεσμα.

Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο.