Δημοφιλείς εφαρμογές απώλειας βάρους. 💉 Οι 23 καλύτερες εφαρμογές απώλειας βάρους του - Η υγεία σου

Έτσι, εάν δεν υπάρχει χρόνος να πάμε σε διατροφολόγους και στο γυμναστήριο, αλλά υπάρχει μια αποφασιστική διάθεση να χάσουμε βάρος, οπλίζουμε τους εαυτούς μας με εικονικούς βοηθούς σε αυτόν τον δύσκολο αγώνα για ένα ιδανικό σώμα.

Οι Καλύτερες Εφαρμογές Απώλειας Βάρους για να Πετύχετε τους Στόχους σας

Το νερό μου Image Image Σε οποιαδήποτε δίαιτα, ένας από τους κύριους ρόλους αποδίδεται πάντα στο νερό. Ο πιο βολικός τρόπος παρακολούθησης της πρόσληψης υγρών είναι μέσω της εφαρμογής My Water.

Η αρχή είναι απλή, όπως στο παιχνίδι: Έπινα δημοφιλείς εφαρμογές απώλειας βάρους το πρωί - έκανα κλικ στο εικονίδιο του αντίστοιχου ποτού και επέλεξα τη δοσολογία - η εφαρμογή θα υπολογίσει τα πάντα μέχρι το τέλος της ημέρας. Εκτός από τα εικονογράμματα όλων των ειδών υγρών από τσάι, χυμό και σόδα έως smoothies, αλκοολούχα ποτά, νερό καρύδας και ακόμη και kombuchaεδώ μπορείτε να προσαρμόσετε τις ποσότητες σας για να προσθέσετε γρήγορα ποτά.

Είναι αλήθεια ότι οι δωρεάν δυνατότητες του προγράμματος περιορίζονται σε τρία βασικά ποτά - νερό, καφέ και τσάι. Τα υπόλοιπα είναι διαθέσιμα στην πλήρη πληρωμένη έκδοση, όπου υπάρχουν πολλές ωραίες προσθήκες και ακόμη και στατιστικά στοιχεία για την κατανάλωση υγρού για όλο το χρόνο ανά μήνα.

Pedometer Plus Image Image Ακόμη και με την πιο παθητική προσέγγιση στην απώλεια βάρους, είναι σημαντικό να περπατάτε πολύ. Η παρακολούθηση των βημάτων, των λεπτών, των χιλιομέτρων και, το πιο σημαντικό, οι θερμίδες φαίνονται πιο καθαρά στο "Βηματόμετρο". Ανεξάρτητα από το αν ξεκινήσατε την εφαρμογή το πρωί ή το ξεχάσατε, το Pedometer, ακόμη και σε λειτουργία εκτός σύνδεσης, θα υπολογίσει την καθημερινή σας δραστηριότητα και θα την εμφανίσει ταυτόχρονα σε ένα συγκριτικό γράφημα για την εβδομάδα.

Σηκώνομαι Image Image Όσοι δεν θέτουν έναν αρτοποιείο αδυνατίσματος στόχο να χάσουν βάρος, αλλά ένα πολύ συγκεκριμένο για παράδειγμα, χάνουν 8 κιλά για διακοπές τον Μάρτιο θα είναι πολύ ευχαριστημένοι με την εφαρμογή Arise. Με βάση τις παραμέτρους που καθορίσατε και το επιθυμητό βάρος που υποδεικνύεται, υπολογίζει έναν προϋπολογισμό θερμίδων για την ημέρα και ένα εύλογο σχέδιο για δημοφιλείς εφαρμογές απώλειας βάρους δημοφιλείς εφαρμογές απώλειας βάρους τους - για παράδειγμα, 9 εβδομάδες.

7 Καλύτερες εφαρμογές απώλειας βάρους για το Apple Watch

Απολαύστε έναν προσωπικό εικονικό γυμναστή που θα δημιουργήσει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, καθημερινή επισκόπηση διατροφής και άσκησης, συνοπτικά γραφήματα για την παρακολούθηση της προόδου και περισσότερες προκλήσεις που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τον στόχο σας πιο γρήγορα.

FatSecret Image Image Ο πιο φιλικός προς τον χρήστη και εντελώς δωρεάν μετρητής θερμίδων με μια έξυπνη διεπαφή.

Λαμβάνει υπόψη όχι μόνο τις πρωτεΐνες, τα λίπη και τους υδατάνθρακες, αλλά και την ποσότητα σακχάρου, χοληστερόλης και φυτικών ινών. Τεράστια βάση προϊόντων, συμπεριλαμβανομένων μενού δημοφιλών αλυσίδων εστιατορίων. Εκτός από τα τρόφιμα που καταναλώνονται, η σωματική δραστηριότητα μπορεί να προστεθεί.

• Οι 7 καλύτερες εφαρμογές απώλειας βάρους για το Apple Watch Translated content English Στο παρελθόν, η προσθήκη απώλειας βάρους στη λίστα των αναλύσεών σας ήταν εύκολο να γίνει, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι απέτυχαν επειδή δεν υπήρχε οργανωμένος και εξατομικευμένος τρόπος παρακολούθησης της προόδου.
• Παρακολουθήστε το ταξίδι σας προς την υγεία Στο παρελθόν, το να προσθέσετε την απώλεια βάρους στη λίστα των αποφάσεών σας ήταν εύκολο να το κάνετε, αλλά οι περισσότεροι αποτύγχαναν επειδή δεν υπήρχε οργανωμένος και εξατομικευμένος τρόπος παρακολούθησης της προόδου.
• Δίαιτα Noom: Πλεονεκτήματα, μειονεκτήματα και τρόφιμα 6 λεπτά Έχετε ακούσει για τη δίαιτα Noom; Είναι μια νέα μέθοδος για τη διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής που σας βοηθά να χάσετε βάρος.
• Κατεβάστε το Απώλεια βάρους Ημερολόγιο, ΔΜΣ App APK Android
• Οι 15 καλύτερες εφαρμογές απώλειας βάρους του - Ανεμιστήρες υπολογιστή
• Απώλεια βάρους ηλικία 57 ετών
• Οι 7 καλύτερες εφαρμογές απώλειας βάρους για το Apple Watch

Η περίληψη δίνεται λεπτομερώς για την ημέρα, την τρέχουσα και την προηγούμενη εβδομάδα - απόλυτη ευχαρίστηση, χωρίς να υπολογίζονται θερμίδες. Γιάζιο Image Image Μια άλλη εφαρμογή για τον υπολογισμό των θερμίδων με τη μορφή ημερολογίου τροφής και άσκησης.

Χιλιάδες προϊόντα και πιάτα συνοδεύονται από όμορφη μαγνητοσκόπηση φαγητού. Η βάση δεδομένων περιέχει περισσότερα από εκατό εκπαιδευτικά προγράμματα, κατανεμημένα ανά κατηγορίες στόχους: αρχάριους, προχωρημένους, επαγγελματίες, για καύση λίπους, ακόμη και ξεχωριστά για το "Girls", το οποίο παρέχει πολλά περίεργα προγράμματα τριήμερη, κυκλική, για κατασκευή γλουτούς, στήθη, χέρια, όμορφη ανακούφιση και όχι μόνο.

Οι 15 καλύτερες εφαρμογές απώλειας βάρους του 2022

Η εφαρμογή δημιουργεί, αποθηκεύει και αναλύει στατιστικά στοιχεία. Επτά Image Image Μια πολύ σαφής και απλή εφαρμογή για προπονήσεις που δεν διαρκούν περισσότερο από 7 λεπτά. Από τα στηρίγματα, μπορεί να χρειαστείτε μόνο μια καρέκλα.

Η τεχνική αποδεικνύεται διαδραστικά από κινούμενους χαρακτήρες. Βολικά, καθένα από τα τρία προγράμματα - απώλεια βάρους, ενίσχυση των μυών και διατήρηση της φόρμας - έχει έτοιμα σχέδια προπόνησης για την εβδομάδα: Δευτέρα - ανακούφιση, Πέμπτη - yogalates κ. Σουρκίτ Image Image "Βρείτε αυτό που σας εμπνέει.

Κάθε λεπτό μετράει", διαβάζει το σλόγκαν που επιβεβαιώνει τη ζωή. Το Sworkit είναι ένας άλλος εικονικός εκπαιδευτής με βολική σύνδεση στο Facebook και δυνατότητα επιλογής των στόχων της προπόνησής σας, συμπεριλαμβανομένης της απόκτησης ενός λεπτού σώματος.

Κατεβάστε APK Διαφήμιση Η καλύτερη εφαρμογή απώλειας βάρους για άνδρες ώστε να κάψετε λίπος και να χάσετε βάρος στο σπίτι! Με σούπερ αποτελεσματικές ασκήσεις για το κάψιμο λίπους, μπορείτε να χάσετε το λίπος στην κοιλιά, να εξαφανίσετε το υπερβολικό στήθος στους άνδρες, να χάσετε τα παχάκια. Ακολουθήστε το πρόγραμμα των 30 ημερών και αφιερώστε μόλις λεπτά καθημερινά για να χάσετε βάρος και να διατηρηθείτε σε φόρμα! Παρέχεται επιλογή χαμηλής καταπόνησης για υπέρβαρα άτομα ή άτομα με προβλήματα στις αρθρώσεις.

Στο δρόμο προς δημοφιλείς εφαρμογές απώλειας βάρους ιδανικό σχήμα, ο χρήστης πρέπει να περάσει από τα αρχικά, τα ενδιάμεσα και τα προχωρημένα επίπεδα. Ο καθένας παρέχει συμβουλές σχετικά με το πόσο συχνά και πόσο καιρό ασκείστε.

Εικονική πραγματικότητα: 8 εφαρμογές απώλειας βάρους

Ο εκπαιδευτής δείχνει πώς να κάνει τις ασκήσεις. Δεν απαιτείται εξοπλισμός οικιακής προπόνησης.

Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε μάταια τις επιτυχίες σας στα κοινωνικά μέσα. Δημοφιλή από το θέμα.

Η διατήρηση μιας καλής διατροφής ή η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα τόσο εύκολο όσο ακούγεται. Ευτυχώς, υπάρχουν πάρα πολλές εφαρμογές εκεί έξω που υπόσχονται να σε βοηθήσουν να διατηρήσεις ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής και να αποφύγεις τα junk foods. Ωστόσο, τις περισσότερες θα τις βρεις διαθέσιμες και στις iOS αλλά και στις Windows Phone συσκευές.