Μπορείτε να πιείτε ουίσκι και να χάσετε βάρος, Vodka & Soda
Τελευταία επισκόπηση: Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις [1], [2], κλπ.
Ποια είναι τα συμπτώματα;
Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι απαγορεύεται αυστηρά το αλκοόλ με δίαιτα, δηλαδή εάν είναι απαραίτητο, να τηρεί τις αρχές της θεραπευτικής διατροφής, η οποία συνταγογραφείται από τους γιατρούς για διάφορες ασθένειες και παθολογικές καταστάσεις.
Αλλά "καθισμένος" σε μια δίαιτα για να αναπηδήσει πίσω το βάρος σας, μερικοί αναρωτιούνται: είναι δυνατόν να διατροφή με το αλκοόλ; Σύμφωνα με τους περισσότερους διατροφολόγους, εκείνοι που συνεχίζουν να πίνουν αλκοόλ με δίαιτα για απώλεια βάρους, σπάνια επιτυγχάνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Η βάση της δίαιτας Ducane είναι η χρήση για ορισμένο χρόνο αποκλειστικά πρωτεϊνικών τροφίμων άπαχο κρέας και ψάρι, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και όσπρια και ξηροί καρποί.
Την επόμενη φορά που θα πείτε σε κάποιον να πιει έναν καφέ για να ξεμεθύσει, ξανασκεφτείτε το. Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Συλλέξαμε 15 μύθους για το αλκοόλ που καταρρίπτονται.
Στη διατροφή με υδατάνθρακες ή με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι η Atkins. Και σε όλες τις "τροποποιήσεις" δεν χρησιμοποιείται αλκοόλ με δίαιτα πρωτεΐνης.
- Πώς να χάσετε κιλά χωρίς δίαιτα αλλά μόνο με 6 απλά, καθημερινά tips - 8kb.es
- GR 06 Ιουλίου Κι όμως να που υπάρχει τρόπος ή καλυτερα τρόποι για να χάνετε βάρος και να προσέχετε τη διατροφή σας παραλείποντας τη συγκεκριμένη και αυστηρή δίαιτα.
- 4+1 αλκοολούχα ποτά που μπορείτε να πιείτε εν μέσω δίαιτας! - Ομορφιά & Υγεία - Athens magazine
- Αλκοόλ: Μύθοι και πραγματικότητα
- Η μέτρια κατανάλωση ουίσκι και τα οφέλη για τον οργανισμό | 8kb.es
- Έλλειμμα θερμίδων αδυνατίσματος
Επίσης, μην πίνετε αλκοόλ με τη δίαιτα Maggi, η οποία είναι μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και ιδιαίτερη έμφαση στην κατανάλωση αυγών. Λάβετε υπόψη ότι στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι δίαιτες με υδατάνθρακες, ιδιαίτερα η δίαιτα Ducane, ταξινομούνται ως επιβλαβείς για την υγεία λόγω της απειλής μεταβολικής οξέωσης, αν και βοηθούν στην απώλεια βάρους για λίγο.
Για να μη στερήστε τίποτα!
Σχετικά με την παραβίαση του μεταβολισμού των υδατανθράκων με την αλκοολική κέτωση - έχουμε ήδη αναφέρει. Και τώρα θα πρέπει να επιστρέψει, επειδή η βάση των πρωτεϊνών είναι η κέτωση.
Η σούπα που εφαρμόζεται σε μεγάλο νοσοκομείο για τους υπέρβαρους
Αυτή είναι μια μεταβολική κατάσταση στην οποία το ενεργειακό κόστος του σώματος δεν εξασφαλίζεται από τη γλυκόζη από το γλυκογόνο του ήπατος και των μυών, αλλά από κετόνες που σχηματίζονται στο ήπαρ από λιπαρά οξέα. Για να φέρει το σώμα σε ketosis, θα πρέπει να καταναλώσετε ολόκληρο το απόθεμα γλυκογόνου, το οποίο είναι στο ήπαρ, και να σταματήσετε να το προμηθεύεστε με υδατάνθρακες. Και ο στόχος οποιασδήποτε δίαιτας χωρίς πρωτεΐνες - απουσία υδατανθράκων μετατρέπει την παροχή ενέργειας του σώματος σε άλλη πηγή ενέργειας, δηλαδή στην αποθήκευση λίπους.
Ποιο είναι το ποτό Starbucks με τις χαμηλότερες θερμίδες;
Η κέτωση είναι μια δυνητικά σοβαρή κατάσταση εάν το επίπεδο των κετονικών σωμάτων στο αίμα είναι πολύ υψηλό. Οι κετόνες αποτελούνται από ακετόνη, ακετοξικό οξύ ή β-οξυβουτυρικό άλας. Μια πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε κετόνες στο αίμα μπορεί να είναι τοξική: όπως το αλκοόλ σε μια δίαιτα, αυξάνουν την οξύτητα του αίματος, η οποία απειλεί τη βλάβη οργάνων όπως τα νεφρά και το ήπαρ.
Η μόνη διατροφή όπου είναι δυνατή η κατανάλωση οινοπνεύματος είναι μια δίχρονη διατροφή κρασιού. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα προϊόντα περιλάμβαναν ένα μπουκάλι ξηρού κόκκινου κρασιού ml και τρία πράσινα μήλα.
Σε αυτή την περίπτωση, το κρασί πρέπει να πιείτε σε μικρές μερίδες - ml, αλλά συχνά. Εκείνοι που εφευρέθηκαν αυτό, λένε ότι σε τρεις ημέρες μπορείτε να χάσετε βάρος κατά κιλά. Όταν αυτά τα κιλά σας επιστρέψουν - δεν είναι καθορισμένα.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ελπίζουμε να έχετε απαντήσει στην ερώτηση, είναι δυνατόν να πίνετε αλκοόλ; [ 4 ], [ 5 ] Γιατί δεν μπορεί να λαμβάνεται αλκοόλ με δίαιτες; Απαντώντας στην ερώτηση γιατί είναι αδύνατον να καταναλώσετε αλκοόλ με δίαιτες, θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι ένα γραμμάριο αιθυλικής αλκοόλης δίνει σχεδόν 30 kJ ενέργειας.
Έτσι, οι εκτιμώμενες διατροφολόγοι θερμιδική g ξηρού μέσους κρασί kcal, semidry σαμπάνια - 78 kcal μπύρα - kcal, ενισχυμένος οίνος - kcal, βότκα - kcal, και ουίσκι - όλα kcal.
Αυτοί οι αριθμοί θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε τι είδους αλκοόλ μπορείτε μπορείτε να πιείτε ουίσκι και να χάσετε βάρος φάτε με μια δίαιτα.
Εκτός αν, φυσικά, δεν μπορούμε να σας διαβεβαιώσουμε ότι οποιαδήποτε χρήση του αλκοόλ και διατροφή - ασύμβατες έννοιες Επιπλέον, ας μην ξεχνάμε ότι η αιθανόλη που περιέχεται σε αλκοολούχα ποτά διεισδύει στον ενδοκυτταρικό χώρο και το πλάσμα αίματος και φτάνει στα κύτταρα του εγκεφαλικού ιστού και των μυών, καθώς και στον ιστό λίπους και οστού.
Και η βιομετατροπή της λαμβάνει χώρα στο ήπαρ.
Κάντο μόνος σου Αλκοόλ και σωστή διατροφή. Η κοιλιά αναπτύσσεται από την μπύρα και είναι δυνατόν να πίνει μπύρα όταν αδυναμία; Είναι δυνατόν να πίνετε μπύρα με σωστή διατροφή Περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους που κάθονται σε μια δίαιτα ερωτούν: "Τι αλκοόλ μπορεί να πίνει όταν η αδυναμία;", Μετά από όλα, η καθημερινή επιθυμία να πάρει ένα εύκολα προσβάσιμο αντικαταθλιπτικό και το φάρμακο από όλα τα προβλήματα προκύπτει από κάθε δεύτερο κάτοικο του πλανήτη. Επιθυμία να πιει Πού προέρχεται αυτή η διακριτική επιθυμία από αυτή την διακριτική επιθυμία να πιει κρασί για δείπνο ή να αδειάσει ένα ποτήρι μπράντυ μετά το δείπνο; Είναι όλα σχετικά με το νευρικό σύστημα, το οποίο όταν περιορίζεται σε οτιδήποτε βιώνει αμέσως την οξεία αναγκαιότητα.
Η αιθυλική αλκοόλη οξειδώνεται στον τοξικό μεταβολίτη της ακεταλδεΰδης και του οξικού οξέος. Εδώ και εκεί γράφεται ότι μετά από αυτό το οξεικό οξύ διαλύεται για να παράγει νερό και διοξείδιο του άνθρακα Αλλά αυτή η διαδικασία είναι κάπως διαφορετική. Κάτω από τη δράση των μπορείτε να πιείτε ουίσκι και να χάσετε βάρος ενζύμων, το οξικό οξύ μετατρέπεται εν μέρει σε ακετυλο-ΟοΑ, το οποίο πηγαίνει στη σύνθεση λιπαρών οξέων ή κετονικών σωμάτων.
Διαβάστε Eπίσης:
Η αύξηση της παραγωγής κετονών συνήθως οδηγεί σε παραβίαση του μεταβολισμού των υδατανθράκων - κέτωση. Επιπλέον, η ακεταλδεϋδη βλάπτει τις μεμβράνες των ηπατικών κυττάρων και ακετυλιώνει τις πρωτεΐνες της διακυτταρικής μήτρας.
Ως αποτέλεσμα, η ένταση της σύνθεσης λίπους στο ήπαρ αυξάνεται και ο ρυθμός σχηματισμού γλυκόζης μειώνεται για να παρέχει ενέργεια στον εγκέφαλο. Παρεμβαλλόμενες σε πολλές βιοχημικές διεργασίες στο σώμα, σε ένα ποτό δίαιτα - όπως και στην απουσία οποιωνδήποτε διατροφικών περιορισμών - δίνει τη βιοσύνθεση των λιπιδίων και της χοληστερόλης, την παραγωγή ορισμένων ενζύμων και ορμονών π.
Και αν το ποτό αλκοόλης σε μια δίαιτα πρωτεΐνης, είναι, πρώτα, προωθεί την όρεξη, δεύτερον, που προέρχεται από έναν οργανισμό πάρα πολύ υγρό αλκοόλη δρα ως διουρητικότρίτον, το μεταβολισμό του σώματος επιβραδύνει και η καύση του λίπους.
Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive μπορείτε να πιείτε ουίσκι και να χάσετε βάρος who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this.
In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors. Έκδοση κινητού ιστότοπου Η πύλη iLive δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.
Πώς θα το αποφύγω;
Οι πληροφορίες που δημοσιεύονται στην πύλη είναι μόνο για αναφορά και δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς τη συμβουλή ειδικού. Διαβάστε προσεκτικά τους κανόνες και πολιτικές του ιστότοπου.
Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε μαζί μας! Πνευματικά δικαιώματα © - iLive.
Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
