Γρήγορη δίαιτα για επίπεδη κοιλιά. Shape Magazine Greece

Είναι η κοιλίτσα!

Στέλνεις ανελλιπώς ερωτήσεις στον Δημήτρη Γρηγοράκη και την ομάδα του, ψάχνεις τρόπους να μειώσεις το λίπος στην κοιλιά και Η δίαιτα αυτή υπόσχεται να σε βοηθήσει να τα βάλεις για τα καλά με το Ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης ετοίμασε για σένα ένα πρόγραμμα διατροφής για να πετύχεις τον στόχο σου. Κάνε κλικ στο πρόγραμμα διατροφής του Δημήτρη Γρηγοράκη για να δεις πιο αναλυτικά τι περιλαμβάνει Στην προσπάθειά σου αυτή υπάρχουν τροφές που θα συμβάλουν στην «καύση» λίπους στην κοιλιά.

Ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης σου δίνει τη λίστα: Όπως όμως υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην πολυπόθητη επίπεδη κοιλιά, αντίστοιχα καλό θα ήταν να αποφύγεις άλλες που έχουν τα αντίθετα αποτελέσματα.

Ποιος είναι ο σωματότυπός σου; Και τι σχέση έχει με το λίπος στην κοιλιά; Ο σωματότυπος μήλο είναι εκείνος ακριβώς που υποδηλώνει πως το λίπος συγκεντρώνεται κατά κύριο λόγο στην κοιλιά. Αν ανήκεις στο σωματότυπο μήλο, καλό είναι γρήγορη δίαιτα για επίπεδη κοιλιά ακολουθήσεις κάποιες βασικές διατροφικές οδηγίες που θα σε βοηθήσουν να κάψεις το λίπος γύρω από την κοιλιά και χάνοντας κιλά να προστατεύσεις την υγεία σου.

Με τις κατάλληλες ασκήσεις θα ξυπνήσεις τους κοιλιακούς σου.

Και γυμνασμένοι κοιλιακοί σημαίνει εκτός φυσικά από σέξι σώμα και πιο γρήγορη καύση θερμίδων!