Θέλω να χάσω κιλά όχι λίπος

Αλήθεια όμως, έχετε αναρωτηθεί ποτέ με ποιον τρόπο φεύγει το λίπος από το σώμα μας όταν κάνουμε δίαιτα; Που πάει όλο αυτό το επιπλέον λίπος και πως φτιάχνει σιγά σιγά η σιλουέτα μας; Μην βιαστείτε να απαντήσετε γιατί είναι πολύ πιθανό να πέσετε έξω. Δείτε την απάντηση στο σύντομο άρθρο που ακολουθεί απλά και κατανοητά όπως πάντα.

Πως να χάσετε το περιττό λίπος

Που πάει το λίπος όταν χάνουμε βάρος; Πως αποβάλλει λοιπόν το λίπος ο οργανισμός μας όταν κάνουμε δίαιτα ή και όταν γυμναζόμαστε; Με τον ιδρώτα; Η απάντηση είναι όχι ή τουλάχιστον όχι ακριβώς. Μήπως γίνεται μυϊκή μάζα; Εδώ η απάντηση είναι ξεκάθαρα όχι.

Τότε μήπως μετατρέπεται απευθείας σε ενέργεια; Ούτε! Στην πραγματικότητα, το λίπος υφίσταται μια χημική διεργασία που ονομάζεται οξείδωση ή για να το πούμε πιο απλά οξειδώνεται. Τι σημαίνει αυτό; Ότι πρακτικά, υπό την επίδραση του οξυγόνου, τα κύτταρα του λίπους διασπώνται και διαχωρίζονται σε διοξείδιο του άνθρακα και νερό.

Το διοξείδιο του άνθρακα αποβάλλεται με την αναπνοή και πιο συγκεκριμένα όταν εκπνέουμε, ενώ το νερό φεύγει από το σώμα μας κυρίως με Θέλω να χάσω κιλά όχι λίπος ούρα και με τον ιδρώτα. Τι πρέπει να κάνω για να κάψω λίπος; Για παράδειγμα, αν θέλετε να χάσετε 10 κιλά λίπους προσοχή όχι 10 κιλά βάρους τότε πρέπει: » Να κάψετε Για αυτό να θυμάστε: Όταν κάνετε σωματική άσκηση ή γυμναστική και η αναπνοή σας αρχίζει να γίνεται πιο γρήγορη και αρχίζετε να ιδρώνετε τότε ξεκινάτε να καίτε λίπος.

Γιατί είναι άλλο πράγμα καίω θερμίδες και αδυνατίζω και άλλο πράγμα καίω λίπος.