Ρευματική πολυμυαλγία απώλειας βάρους

Η ρευματική πολυμυαλγία προκαλεί δυσκαμψία στους ώμους, τον αυχένα και τα ισχία, ειδικά το πρωί ή μετά από πολύωρη ανάπαυση. Επηρεάζει κυρίως ενήλικες άνω των 50 ετών, με μέση ηλικία διάγνωσης περίπου τα 70 έτη.

Η πάθηση δεν έχει γνωστή αιτία, αλλά ανταποκρίνεται πολύ καλά στην ιατρική θεραπεία. Επιπλέον, υπάρχουν φυσικές θεραπείες που μετριάζουν την δυσκαμψία, τον μυϊκό πόνο και άλλα συμπτώματα που προκαλούνται από τη ρευματική πολυμυαλγία. Τι είναι η πολυμυαλγία ρευματική; Η ρευματική πολυμυαλγία είναι μια νόσος που προκαλεί πόνο και δυσκαμψία στους ώμους, τον αυχένα, το κάτω μέρος της πλάτης και τα ισχία.

Ρευματική πολυμυαλγία

Επίσης, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει πόνο και ρευματική πολυμυαλγία απώλειας βάρους στα χέρια ή τους καρπούς. Ο πόνος και η δυσκαμψία είναι χειρότερα το πρωί ή μετά από μεγάλες περιόδους ανάπαυσης, όπως μεγάλες διαδρομές με αυτοκίνητο ρευματική πολυμυαλγία απώλειας βάρους λίγος ύπνος στον καναπέ. Η δυσκαμψία μπορεί να είναι τόσο μεγάλη, ώστε οι ασθενείς να αδυνατούν να φορέσουν τα παπούτσια τους ή να βγάλουν την μπλούζα τους.

Υπάρχει φλεγμονή στις αρθρώσεις, αλλά η αιτία είναι άγνωστη. Συνήθως, οι τιμές των εξετάσεων αυτών είναι υψηλές, αλλά και σε αντίθετη περίπτωση ο ρευματολόγος μπορεί να διαγνώσει ρευματική πολυμυαλγία απώλειας βάρους πάθηση.

Η ρευματική πολυμυαλγία ξεκινά συνήθως εντελώς ξαφνικά, σε ορισμένες περιπτώσεις από την μια μέρα στην άλλη, αλλά κυρίως μέσα σε μερικές ημέρες ή εβδομάδες. Η νόσος είναι ιδιαίτερα συχνή σε άτομα που έχουν επίσης γιγαντιαία κυτταρική αρτηρίτιδα GCA ή προσωρινή αρτηρίτιδα.

Ρευματική πολυμυαλγία και κροταφική αρτηρίτιδα

Στην γιγαντιαία κυτταρική αρτηρίτιδα προκαλείται ρευματική πολυμυαλγία απώλειας βάρους φλεγμονή σε μεγάλα αιμοφόρα αγγεία, ιδιαίτερα στο κεφάλι, τον αυχένα και τους ώμους.

Διαφορά μεταξύ της ινομυαλγίας και της ρευματικής πολυμυαλγίας Μερικά άτομα συγχέουν τα συμπτώματα της ρευματικής πολυμυαλγίας με αυτά της ινομυαλγίας, καθώς και οι δύο παθήσεις μπορούν να προκαλέσουν μυϊκό πόνο, δυσκαμψία και κόπωση. Όμως, ο πόνος της ινομυαλγίας είναι συνήθως πιο έντονος και επηρεάζει περισσότερους μυς και ρευματική πολυμυαλγία απώλειας βάρους του σώματος σε σχέση με τη ρευματική πολυμυαλγία.

Επιπλέον, η ινομυαλγία μπορεί να επηρεάσει την μνήμη, τον ύπνο κ.

Επιπλέον, η ινομυαλγία δεν συνοδεύεται από φλεγμονή. Λόγω των διαφορετικών θεραπευτικών προσεγγίσεων για τις δύο παθήσεις, πρέπει να γίνει διάγνωση από έναν ειδικό.

Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

Συμπτώματα Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα της ρευματικής πολυμυαλγίας είναι: Πόνος και δυσκαμψία που χειροτερεύουν το πρωί ή μετά από ανάπαυση, αλλά βελτιώνονται μετά από δραστηριότητα ή καθώς προχωρά η μέρα Επώδυνοι και δύσκαμπτοι ώμοι, μπράτσα, αυχένας, πλάτη, γλουτοί, μηροί ή ισχία Επηρεάζονται και οι δύο πλευρές του σώματος από πόνο και ακαμψία Πόνος ή δυσκαμψία στους αγκώνες και τους καρπούς, σε ορισμένες περιπτώσεις Υπάρχει δυσκολία κίνησης σε όλο το εύρος των χεριών ή πασχουσών περιοχών Μερικά άτομα μπορεί επίσης να ρευματική πολυμυαλγία απώλειας βάρους πιο γενικά συμπτώματα, όπως: Λίγος πυρετός Απώλεια βάρους ή απώλεια όρεξης Γενική αδιαθεσία Κατάθλιψη Άτομα που πάσχουν από γιγαντιαία κυτταρική αρτηρίτιδα μπορεί να έχουν και άλλα συμπτώματα ταυτόχρονα, όπως πονοκεφάλους, αλλαγές στην όραση, ευαισθησία του τριχωτού της κεφαλής και πόνο στη γνάθο.

Επίσης, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές και πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως.

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου Οι αιτίες της ρευματικής πολυμυαλγίας είναι άγνωστες. Επειδή μπορεί να εμφανιστεί γρήγορα και κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων περιόδων του έτους, ορισμένοι πιστεύουν ότι μπορεί να προκληθεί από μια λοίμωξη, όπως ένας ιός.

Τι αισθάνεσαι;

Ωστόσο, δεν έχει βρεθεί κανένας ιός. Επίσης, μερικοί πιστεύουν ότι μπορεί να είναι μια αυτοάνοση διαταραχή. Τα αποτελέσματα της βιοψίας μυών σε άτομα με ρευματική πολυμυαλγία είναι φυσιολογικά, στις περισσότερες περιπτώσεις. Η φλεγμονή στις αρθρώσεις φαίνεται να προκαλεί μυϊκό πόνο και δυσκαμψία.

• Οι ξαφνικοί και έντονοι πόνοι στους ώμους που προκαλούνται από τη ρευματική πολυμυαλγία μπορούν να κάνουν δύσκολη ακόμη και την κίνηση να χτενίσετε τα μαλλιά σας ή να βάλετε το σακάκι σας.
• Μπορεί να συνδέεται με γιγαντοκυτταρική κροταφική αρτηρίτιδα και οι 2 αυτές καταστάσεις μπορεί να αντιπροσωπεύουν διαφορετικές εκδηλώσεις μιας κοινής νοσογόνου διαδικασίας».
• Υγιεινές σαλάτες για απώλεια βάρους
• Ήταν δίαιτα
• Ρευματική πολυμυαλγία - Δρ. Αχιλ. Ε. Γεωργιάδης, ρευματολόγος | 8kb.es

Οι παράγοντες κινδύνου για τη ρευματική πολυμυαλγία είναι: Άτομα μεγαλύτερης ηλικίας: οι περισσότεροι ασθενείς είναι μεταξύ 70 και 80 ετών, αλλά επηρεάζει ενήλικες άνω 50 ετών. Γενετική προδιάθεση: άτομα με ορισμένα γονίδια είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν την πάθηση. Φύλο: οι γυναίκες έχουν διπλάσιες πιθανότητες από τους άνδρες να αναπτύξουν ρευματική πολυμυαλγία.

Παθογένεια

Καυκάσιοι: που κατάγονται από την Σκανδιναβία ή τη βόρεια Ευρώπη είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν την πάθηση. Συμβατική θεραπεία Χωρίς θεραπεία, η ρευματική πολυμυαλγία διαρκεί συνήθως για ένα χρόνο ή περισσότερο. Ευτυχώς, τελικά φεύγει από μόνη της. Ωστόσο, ο πόνος και η δυσκαμψία μπορεί να είναι τόσο έντονα που πολλοί ασθενείς αναζητούν θεραπεία. Με τη θεραπεία - συνήθως στεροειδή σε χαμηλή δοσολογία, όπως η πρεδνιζόνη - τα συμπτώματα της ρευματικής πολυμυαλγίας ενδέχεται να εξαφανιστούν μόνο με μία ή δύο δόσεις.

Οι περισσότεροι ασθενείς παρατηρούν μια αξιοσημείωτη βελτίωση μέσα στις πρώτες ημέρες έως εβδομάδες της θεραπείας.

Ωστόσο, ενδέχεται να χρειαστούν αρκετοί μήνες ή ακόμη και ένα έτος ή περισσότερο θεραπεία με στεροειδή για να φύγουν τα συμπτώματα. Συνήθως, μειώνεται σταδιακά η δόση του στεροειδούς για να διαπιστωθεί εάν τα συμπτώματα θα επιστρέψουν. Δυστυχώς, πολλοί ασθενείς συγχέουν τα συμπτώματα της ρευματικής πολυμυαλγίας με τις παρενέργειες των στεροειδών, που είναι αύξηση βάρους, υψηλά ρευματική πολυμυαλγία απώλειας βάρους σακχάρου στο αίμα, μειωμένη οστική πυκνότητα κ.

Ωστόσο, μπορείτε το ιατρικό ποδήλατο χάνει βάρος βελτιστοποιήσετε την υγεία σας, μέσω της διατροφής και της άσκησης. Επιπλέον, μπορείτε διαχειριστείτε φυσικά τις παρενέργειες που ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ρευματική πολυμυαλγία απώλειας βάρους ιατρική θεραπεία και τα συμπτώματα από σχετικές παθήσεις.

Αντιφλεγμονώδης διατροφή Η φλεγμονή στις αρθρώσεις φαίνεται να προκαλεί πόνο και δυσκαμψία στους γύρω μυς. Η αντιφλεγμονώδης δίαιτα δεν έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει τη ρευματική πολυμυαλγία ή τα συμπτώματά της, αλλά πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι μπορεί να σας βοηθήσει στην καταπολέμηση της φλεγμονής.

Επίσης, ενδέχεται να παρατηρήσετε ότι ορισμένες τροφές μειώνουν ή επιδεινώνουν τα συμπτώματα σας και με αυτό τον τρόπο να βρείτε την διατροφή που σας ταιριάζει. Εάν έχετε άλλες παθήσεις, όπως διαβήτη ή καρδιακές παθήσεις, η διατροφή σας πρέπει να προσαρμοστεί κατάλληλα.

Εξετάστε τις παρακάτω διατροφικές συμβουλές για την ρευματική πολυμυαλγία: Καταναλώστε υγιή λίπη όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα καρύδια, το λινάρι, το σολομό και άλλα λιπαρά ψάρια, τα συμπληρώματα ιχθυελαίου, το λάδι καρύδας, τα αυγά κ. Καταναλώστε πολλά φρούτα και λαχανικά.

Μια πλούσια χάστε βάρος αρχάριος φρούτων και λαχανικών παρέχει στο σώμα σας πολλά θρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά κ. Καταναλώστε τα φρέσκα ή ψητά ή στον ατμό, σε σαλάτες ή υγιεινά ντιπ και ντρέσινγκ. Αποφύγετε το τηγάνισμα σε πολύ λάδι ή να τα «βουτάτε» σε λιπαρές ή γλυκές πολύ ζάχαρη σάλτσες. Καταναλώστε δημητριακά ολικής άλεσης, για να μειώσετε τα επίπεδα της CPR ένδειξη φλεγμονής στο αίμα, όπως βρώμη, καστανό ρύζι, καλαμπόκι, κινόα κ.

Τα επεξεργασμένα δημητριακά και σάκχαρα έχουν συνδεθεί με αυξημένη φλεγμονή. Μείνετε ενυδατωμένοι.

Η ρευματική πολυμυαλγία

Η σωστή ενυδάτωση μπορεί να βοηθήσει το σώμα να καταπολεμήσει τη φλεγμονή. Πρέπει να πίνετε δύο έως τρία λίτρα νερό την ημέρα. Επίσης, μπορείτε να πίνετε, ροφήματα χωρίς καφεΐνη ή τσάι βοτάνων, για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Αποφύγετε αντιφλεγμονώδεις τροφές, όπως επεξεργασμένα κρέατα, τρόφιμα με προσθήκη ζάχαρης ή λευκού αλευριού, αρτοσκευάσματα, μαργαρίνη, τηγανητά και κόκκινο κρέας.