Χαμηλή ζάχαρη, Protein Plus χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη,Σοκολάτα,Μπράουνι 35gr-PowerBar | 8kb.es
- Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιστοποιούμε τον ιστότοπό μας και τις υπηρεσίες μας.
- Θήκη Skinny Chocaholic Malt Balls με χαμηλή ζάχαρη - 12 x 20g – theskinnyfoodco
- Lizi's Γκρανόλα με Χαμηλή Περιεκτικότητα σε Ζάχαρη g
- Protein Plus χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη,Σοκολάτα,Μπράουνι 30x35gr-PowerBar | 8kb.es
- Υπογλυκαιμία και πρόληψη Ποια είναι η αιτία; Στους διαβητικούς, μια λάθος δόση ινσουλίνης μπορεί να προκαλέσει υπερβολική εισροή της γλυκόζης από την αιματική κυκλοφορία μέσα στα μυϊκά κύτταρα, στερώντας ξαφνικά το καύσιμό από τον εγκέφαλο.
Ανήκεις στην κατηγορία αυτών που καταναλώνουν καθημερινά πρωινό; Εάν ναι, τότε τα χαμηλή ζάχαρη είναι καλά! Μελέτες δείχνουν ότι εάν τρως το πρωινό σου καθημερινά λαμβάνεις περισσότερα θρεπτικά συστατικά μέσα στην ημέρα σου, χορταίνεις καλύτερα μέχρι το επόμενο γεύμα αλλά και… έχεις ενέργεια και καλύτερη συγκέντρωση για τις πρωινές σου εργασίες!

Ποια θρεπτικά συστατικά είναι καλό να περιέχει το πρωινό σου; Απόλαυσε ένα πρωινό με συνδυασμό θρεπτικών συστατικών, το οποίο μπορεί να αποτελεί το ¼ της ημερήσιας ενεργειακής πρόσληψής σου. Δοκίμασε να προσθέσεις γαλακτοκομικά, φρούτα, χαμηλή ζάχαρη καλών λιπαρών —όπως οι ξηροί καρποί— αλλά και δημητριακά ολικής άλεσης που να συνδυάζουν σιτάρι και βρώμη ολικής άλεσης για ακόμα μεγαλύτερο κορεσμό και παρατεταμένη ενέργεια!
Έχετε ένα μίξερ Ανακατέψτε τη ζάχαρη και τη ζελατίνη, θα εκπλαγείτε από το αποτέλεσμα! #099
Επιτρέπεται να περιέχει ζάχαρη το πρωινό; Γεννιόμαστε γενετικά προκαθορισμένοι να προτιμούμε τη γλυκιά γεύση στη διατροφή. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι ακόμα και οι επιλογές μας για το πρωινό είναι πιθανό να περιέχουν ζάχαρη… και φυσικά αυτό δεν είναι κάτι που απαγορεύεται!

Τι χαμηλή ζάχαρη επιλέξω για λιγότερη ζάχαρη στο πρωινό; Αναγνώρισε τη ζάχαρη στα προϊόντα που επιλέγεις, χαμηλή ζάχαρη την αναγραφή «σάκχαρα» κάτω από τους υδατάνθρακες διαβάζοντας τις ετικέτες που βρίσκονται στις συσκευασίες των τροφίμων.
Είναι και εσένα η αγαπημένη σου συνήθεια το πρωί ένα μπολ γάλα με διάφορες γεύσεις δημητριακών ολικής άλεσης; Εάν ναι, τότε μπορείς πολύ άνετα να επιλέξεις δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης, με μειωμένη ζάχαρη. Πλέον, οι βιομηχανίες τροφίμων έχουν χαμηλή ζάχαρη κατά πολύ τον πήχη, απαντώντας στις ανάγκες των καταναλωτών αφού μπορείς να βρεις δημητριακά όπου η ζάχαρη έχει αφαιρεθεί από τη συνταγή και έχει προστεθεί εξωτερικά — ψεκάζοντας τις νιφάδες — δημιουργώντας έτσι ένα τελικό προϊόν και γευστικό αλλά και με μειωμένη ποσότητα ζάχαρης.
Και λιγότερη ζάχαρη και θρεπτικά δημητριακά!

Μπορεί να μιλήσαμε για μειωμένη ζάχαρη αλλά σε καμία περίπτωση δεν γίνεται έκπτωση στην ποιότητα, αφού τα δημητριακά ολικής άλεσης διατηρούν πολλά θρεπτικά συστατικά λόγω της διατήρησης του φλοιού στο σπόρο των δημητριακών. Έτσι, κερδίζεις βιταμίνες του συμπλέγματος Β για ενέργεια στο φουλ, σίδηρο για δυνατούς μύες αλλά και χαμηλή ζάχαρη ίνες για να χορταίνεις με κάθε τους γεύμα.
Ακόμα λοιπόν κι αν δεν ανήκεις στην κατηγορία αυτών που δεν καταναλώνουν καθημερινά πρωινό, χαμηλή ζάχαρη να ξεκινήσεις από αύριο κιόλας.
