Μπορεί η δυσκοιλιότητα να μην χάσει βάρος
Πώς θα χάσω 5 κιλά σε 1 μήνα; Το πρόγραμμα διατροφής από τη
Νευρολογικές διαταραχές που περιλαμβάνουν βλάβη του νωτιαίου μυελού και η πολλαπλή σκλήρυνση Αδράνεια του παχέος εντέρου Πώς αξιολογείται η δυσκοιλιότητα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται πολυάριθμες εξετάσεις για την αξιολόγηση της δυσκοιλιότητας.
Μόνο ένας μικρός αριθμός ασθενών με δυσκοιλιότητα έχει σοβαρές υποκείμενες ιατρικές παθήσεις όπως η κακή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, ο σακχαρώδης διαβήτης ή ο καρκίνος του παχέος εντέρου.
Αν έχετε δυσκοιλιότητα που συνεχίζεται για περισσότερο από δύο εβδομάδες, θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό για να καθορίσει εάν χρειάζεστε περαιτέρω αξιολόγηση. Για έναν ασθενή που πάσχει από καρκίνο του παχέος εντέρου, η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορεί να είναι σωτήρια. Το πρότυπο της αξιολόγησης για τη δυσκοιλιότητα περιλαμβάνει την εκτέλεση εξετάσεων αίματος και εξέταση του παχέος εντέρου με κολονοσκόπηση, ιδιαίτερα για ασθενείς άνω των 50 ετών.
Άλλες εξετάσεις περιλαμβάνουν την μελέτη του χρόνου διέλευσης παχέος εντέρου χρόνος που απαιτείται για τα κόπρανα να κινηθούν μέσω του παχέος εντέρου και η ορθοπρωκτική μανομετρία μελέτη της πίεσης και λειτουργίας των μυών στο ορθό και στον πρωκτό. Οι περισσότεροι ασθενείς με σοβαρή δυσκοιλιότητα, και χωρίς καμία εμφανή ασθένεια, υποφέρουν από ένα εκ των δύο ακόλουθων προβλημάτων: Αδράνεια παχέος εντέρου ονομάζεται επίσης τεμπέλικο κόλον : μια κατάσταση στην οποία το παχύ έντερο συσπάται ελάχιστα και συγκρατεί τα κόπρανα.
Αυτό μπορεί να προσδιορισθεί με μελέτη του χρόνου διέλευσης του παχέος εντέρου.
Πρωτεΐνες: Έξι σημάδια που στέλνει το σώμα όταν καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες
Αποφρακτική δυσχεσία: μια κατάσταση κατά την μπορεί η δυσκοιλιότητα να μην χάσει βάρος το έντερο συσπάται κανονικά, αλλά ο ασθενής δεν είναι σε θέση να κενώσει τα κόπρανα από το ορθό.
Η κατάτσαη αυτή μπορεί να επιβεβαιωθεί με εξέτασεις όπως η ορθοπρωκτική μανομετρία, το ορθοπρωκτικό ενδοσκοπικό υπερηχογράφημα και το αφοδευόγραμμα.
- Κόβεις φαγητό, πεινάς, νιώθεις ότι είσαι μόνιμα σε δίαιτα, αλλά το παντελόνι δεν λέει να κουμπώσει.
- Τις πιο γρήγορες μεθόδους απώλειας βάρους
- Δυσκοιλιότητα: Πώς μπορείτε να την αποτρέψετε;
- Απώλεια μυϊκής μάζας Στην αρχή του προγράμματος απώλειας βάρους ως επί το πλείστον χάνουμε πιο γρήγορα βάρος.
Πώς μπορείτε να αποτρέψετε την δυσκοιλιότητα; Φάτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή με πολλές φυτικές ίνες. Καλές πηγές φυτικών ινών είναι τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια, τα ψωμιά ολικής αλέσεως και τα δημητριακά.
Φυτικές ίνες και νερό βοηθούν τη διέλευση των κοπράνων εντός του παχέος εντέρου. Το μεγαλύτερο μέρος της ίνας σε φρούτα βρίσκεται στη φλούδα, όπως σε μήλα.
Φρούτα με σπόρους μπορείτε να φάτε, όπως φράουλες, καθώς έχουν τις πιο πολλές ίνες.
Δυσκοιλιότητα: Πώς μπορείτε να την αποτρέψετε;
Τα προϊόντα ολικής αλέσεως είναι μια μεγάλη πηγή φυτικών ινών: τρώτε πίτουρο δημητριακών ή προσθέστε πίτουρο δημητριακών σε άλλα τρόφιμα, όπως σούπα και το γιαούρτι. Να πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Σημείωση: Το γάλα μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα σε κάποιους ανθρώπους.
Υγρά που περιέχουν καφεΐνη, όπως ο καφές και τα αναψυκτικά, έχουν μια επίδραση αφυδάτωσης και μπορεί να χρειαστεί να αποφεύγονται μέχρι μπορεί η δυσκοιλιότητα να μην χάσει βάρος κενώσεις του εντέρου σας να επιστρέψουν στο φυσιολογικό.
Δυσκοιλιότητα: Πότε πρέπει να ανησυχούν οι γονείς
Ασκήσου τακτικά. Μην αναστέλλετε την κένωση όταν αισθάνεστε την ανάγκη. Πώς αντιμετωπίζεται η δυσκοιλιότητα; Πιείτε τέσσερα επιπλέον ποτήρια νερό την ημέρα.
Δοκιμάστε ζεστό ροφήματα, ειδικά το πρωί. Προσθέστε τα φρούτα και τα λαχανικά στη διατροφή σας.
Προσθέστε συμπληρωματικά φυτικές ίνες στη διατροφή σας Πότε πρέπει να καλέσετε τον γιατρό σας; Καλέστε τον γιατρό σας αν: Η δυσκοιλιότητα είναι ένα νέο πρόβλημα για σας. Έχετε αίμα στα κόπρανα σας.
Έχετε χάσει βάρος ακούσια. Έχετε έντονο πόνο με την κένωση του εντέρου.
Η δυσκοιλιότητά σας διήρκεσε περισσότερο από τρεις εβδομάδες. Μοναδικό φυσικό προϊόν που συμβάλλει στην επίλυση παθήσεων του παχέος εντέρου, μέσω της λειτουργικής αποκατάστασης του εντερικού βλεννογόνου είναι το ColonLife.
Μπορείτε να προμηθευτείτε το ColonLife από εδώ.
