Πώς μπορώ να βοηθήσω κάποιον να χάσει βάρος. Χάστε βάρος με τη δύναμη του μυαλού σας

Ο σύντροφος μου είναι παχύσαρκος, πως μπορώ να βοηθήσω;

Email Ερώτηση προς τη Φαίνια. Το αγόρι μου 34 χρονών είναι κιλά… Παλαιότερα έχει υποβληθεί σε επέμβαση παχυσαρκίας και έχασε αρκετά κιλά, όμως ο χαμός του πατέρα του, τον οδήγησε στη πώς μπορώ να βοηθήσω κάποιον να χάσει βάρος του παρηγοριά το φαγητό. Ξαναπήρε, λοιπόν, όλα τα κιλά.

Τα προβλήματα είναι πολλά καθώς δουλεύει στην οικογενειακή δουλειά, με ό,τι οικονομικά προβλήματα και ασυνεννοησίες αυτό συνεπάγεται. Το ωράριο είναι κακό επίσης.

Πώς να βοηθήσετε κάποιον να χάσει βάρος

Η ψυχολογία του είναι ήδη αρκετά ευαίσθητη και έχει επισκεφθεί παλαιότερα ψυχολόγο, όμως δε βοηθήθηκε. Στη μία περίπτωση, ήταν πολύ επιθετική, ενώ στην άλλη ήταν σαν μια απλή κουβέντα χωρίς ιδιαίτερο αποτέλεσμα.

Θα ήθελα να ρωτήσω πως να τον στηρίξω για να μπορέσει να τα ξαναχάσει, δεδομένου ότι ακόμα δε γίνεται για οικονομικούς λόγους να μένουμε μαζί. Άρα δε μπορώ να βοηθήσω σε πρακτικά ζητήματα, όπως π.

Σημειώνω πως απόπειρες εκ μέρους μου να πω κάτι πολλές πώς μπορώ να βοηθήσω κάποιον να χάσει βάρος παρερμηνεύονται σαν απόρριψη και δε θέλω να υπάρχει ρήξη για αυτό το λόγο μεταξύ μας. Η σχέση μας είναι πολύ καλή, όμως δε θα ήθελα να πάθει στο μέλλον κάτι λόγω των κιλών.

Ήδη δυσκολεύεται στην αναπνοή κατά τη διάρκεια της ημέρας και στον ύπνο.

Επίσης, θα ήθελα να ρωτήσω αν υπάρχει ειδικός ψυχολόγος σε θέματα διατροφής και πώς θα μπορούσα να έρθω σε επαφή μαζί του. Μένουμε Κρήτη και δεν έχω βρει κάποιον με τέτοια εξειδίκευση.

Αν υπάρχει κάπου αλλού, θα εκτιμούσα μια σύσταση από μέρους σας. Λυπάμαι που είχε κακή εμπειρία από ψυχολόγους ή έστω που του έχει μείνει αυτή η εντύπωση. Υπάρχουν αρκετοί ειδικοί σε όλους τους νομούς της Κρήτης, αλλά δεν μπορώ να προτείνω κάποιον συγκεκριμένα.

• Φιλοσοφία | Χρύσα Σαρρή
• Ειδικά την περίοδο που παρέμειναν σπίτι λόγω κορονοϊού, χωρίς καμιά αθλητική δραστηριότητα ή άλλου είδους άσκηση, η κατανάλωση φαγητού αυξήθηκε όπως και τα κιλά.
• Ενώ προσπαθείς να κάνεις δίαιτα και να προσέχεις τη διατροφή σου, για κάποιον λόγο δεν χάνεις βάρος.
• Χάστε βάρος με τη δύναμη του μυαλού σας

Μία λύση νομίζω είναι να επισκεφθεί πρώτα κάποιον διατροφολόγο. Πέρα από το ότι οι διατροφολόγοι συνήθως συνεργάζονται με κάποιον ψυχολόγο, η κατάσταση του συντρόφου σου, αν και είναι πρωτίστως ψυχολογική, θέλει και καθογήγηση άλλου είδους.

Πως Να Χάσετε Κιλά Και Λίπος Με 7 Πρωινές Συνήθειες! (Εύκολες)

Αν δεν θέλει να επισκεφθεί διατροφολόγο, με λίγα λόγια αν δεν θέλει να αντιμετωπίσει το πρόβλημα του, τότε δεν μπορούν να γίνουν και πολλά, ούτε από εσένα ούτε από κανένα άλλον.

Υπό αυτή την έννοια, ο δεύτερος ψυχολόγος, που απλά κουβέντιαζαν όπως λες, μπορεί σε βάθος χρόνου να ήταν πιο ανακουφιστικός και αποτελεσματικός.

Subscribe Whatsapp Print Skype Αναγνώστρια ρωτά: Η μαμα μου πρεπει να χασει 30 κιλα αλλιως θα αρρωστησει μου στελνεται τη διαιτα. Ευάγγελος Ζουμπανέας, κλινικός διαιτολόγος — διατροφολόγος, εξηγεί Το βάρος της μητέρας σου είναι όντως αυξημένο, αλλά αν η ίδια δεν θέλει να χάσει βάρος δεν έχει νόημα εσύ να ανησυχείς.

Αν ζει μια ζωή γεμάτη πιέσεις και αποσυμφορίζεται μόνο μέσω του φαγητού, δεν πρόκειται να αλλάξει φυσικά τίποτα. Δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις αν δεν θελήσει ο ίδιος να αλλάξει κάτι.

Αυτό που μπορείς εσύ να κάνεις, εκτός της βοήθειας των ειδικών, είναι να τσεκάρεις τη συμπεριφορά σου όσον αφορά τις απόπειρες για βοήθεια. Ερμηνεύονται σαν απόρριψη επειδή είναι τρομερά αμυντικός στο να αλλάξει τον τρόπο ζωής του ή όντως ο τρόπος σου εμπεριέχει απόρριψη για την εμφάνιση του; Ένας τρόπος να ξεκινήσεις μια τέτοια κουβέντα, είναι ρωτώντας τον αν είναι αυτός ευχαριστημένος από τη ζωή του, αν θα ήθελε αυτός να αλλάξει, αν θα ήθελε από εσένα να τον βοηθήσεις σε κάτι.

• Αύξηση Βάρους: Πως θα την πετύχεις! [ΟΔΗΓΟΣ] - 8kb.es
• Ιδιαίτερη εντύπωση προκαλεί στο ραντεβού που περιμένει στην αναμονή για να ξεκινήσουμε τη συνεδρία μας, όταν ολοκληρώνει τη συνεδρία του ένα άτομο που θέλει να προσθέσει βάρος.
• Δείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε εσείς από την μεριά σας, προκειμένου να τον βοηθήσετε!
• Πώς να βοηθήσετε κάποιον να χάσει βάρος | medΝutrition

Ερεύνησε περισσότερο τους δικούς του προβληματισμούς και λιγότερο αν όχι καθόλου τους δικούς σου, τους φόβους, τις ανησυχίες σου.