Εύκολα επιδόρπια για απώλεια βάρους, Γλυκά με λίγες θερμίδες: Λίστα με επιδόρπια διαίτης. Γλυκά και εύκολα επιδόρπια για απώλεια βάρους

Όμως μήπως υπάρχουν κάποια άλλα γλυκά που θα μπορούσαν να καταναλωθούν πιο συχνά ενώ παράλληλα να έχουν και οφέλη στην υγεία μας, λόγω κατάλληλων υλικών; Σκοπός φυσικά αυτού του blog δεν είναι να αποκλείσουμε τα αγαπημένα μας μεν- γλυκά, παχυντικά στην πλειοψηφία τους δε- αλλά να βρίσκουμε υγιεινότερες και εναλλακτικές πρακτικές πού και πού.

Είτε κάνεις διατροφή για απώλεια βάρους, είτε απλά προσέχεις ποιοτικά τι βάζεις στο πιάτο σου, εδώ σου έχω λοιπόν λαχταριστές ιδέες και συνταγές για σούπερ light γλυκά. Αλλά και υγιεινά χωρίς να σημαίνει ότι επειδή είναι πιο light δεν είναι εύγευστα!

Ο εγκλεισμός στο σπίτι αλλά και η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας μας οδηγούν στην εύρεση λύσεων για υγιεινότερες μαγειρικές πρακτικές, όπου με πιο ελαφρά γεύματα δεν φορτωνόμαστε με περιττές θερμίδες που οδηγούν στην αύξηση του βάρους. Για αυτό το λόγο σας έχω συγκεντρώσει λοιπόν προτάσεις για χαμηλές θερμιδικά λαχταριστές συνταγές για αυτά τα γλυκά που είναι μέχρι θερμίδες και μπορούν να καταναλωθούν και γιατί όχι; Και κάθε εβδομάδα! Πάμε να τις δούμε αναλυτικά:.