Τσάι που καίει λίπος, Newsletter

OnMed Πέμπτη, 30 Μαρτίου Το τσάι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα και υγιεινά ροφήματα στον κόσμο, καθώς μπορούμε να το απολαύσουμε σε πολλές διαφορετικές γεύσεις κάθε στιγμή της ημέρας και παράλληλα μας παρέχει πληθώρα ωφέλιμων ουσιών, όπως πολυφαινόλεςμέταλλα και αμινοξέα.

Πέρα από την πρόληψη ασθενειών όπως η άνοιαη καρδιοπάθεια και ο διαβήτηςτο τσάι συμβάλλει και στην απώλεια βάρουςκυρίως χάρη στις κατεχίνες που παρέχει. Εάν δε προσθέσετε στο τσάι σας τρία ακόμη συστατικά, τότε είναι δυνατό να επιταχύνετε τον ρυθμό καύσης του λίπους και να πετύχετε καλύτερα αποτελέσματα στο αδυνάτισμα.

Τα συστατικά που πρέπει να χρησιμοποιήσετε είναι: φρέσκο τζίντζερκανέλα και μέλι. Η κανέλα, σύμφωνα με μελέτες, προωθεί το αίσθημα του κορεσμού και προλαμβάνει τις λιγούρεςενώ παράλληλα η γεύση της «μιμείται» τη ζάχαρη, ικανοποιώντας την ανάγκη του οργανισμού για γλυκό. Το τζίντζερ διευκολύνει την πέψηώστε να αποφευχθεί το ενοχλητικό φούσκωμακαι επίσης συμβάλλει στον έλεγχο του βάρους.

Σύμφωνα με μελέτη τουτο πικάντικο μπαχαρικό «ξεγελά» το αίσθημα της πείνας ώστε να τρώμε λιγότερο. Τέλος, τσάι που καίει λίπος μέλι είναι ένα καλό υποκατάστατο της επεξεργασμένης λευκής ζάχαρηςκαθώς δεν παρέχει «κενές» χωρίς διατροφική αξία θερμίδες αλλά συνδυάζεται με βιταμίνες και μέταλλα.

Επίσης, το μέλι έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, κυρίως λόγω της αντιβακτηριδιακής και καταπραϋντικής του δράσης. Πηγή: health.