Συνταγή αδυνατίσματος με λεμόνι και σέλινο. Τσαι με σελινο και λεμονι – Medication and treatment
Τζουλιάννα Καρνέζη 13 Δεκεμβρίου Έτσι λοιπόν διαβάζοντας τους διάφορους χυμούς που βγαίνουν κατά καιρούς, αποφάσισα να πίνω λεμόνι με τζίντζερ και κανέλα για ένα μήνα για να διαπιστώσω αν θα συμβεί κάτι στο σώμα μου.
Rome Golden deals είναι απάτη Ένα πρόγραμμα προπόνησης για μια λεπτή φιγούρα στο σπίτι, συμβουλές και κόλπα. Όσον αφορά την απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, σε λίγες εβδομάδες, τότε είναι απαραίτητο να μειωθεί ο ρυθμός. Οποιαδήποτε μέθοδος απώλειας βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα συνεπάγεται αλλαγή στη διατροφή.
Θέλετε να δείτε τι μου συνέβη; Καταρχάς θα ήθελα να αναφέρω ότι διάλεξα το συγκεκριμένο ρόφημα γιατί μου αρέσει αρκετά το τζίντερ, επίσης ο χυμός από λεμόνι είναι αρκετά δημοφιλής και τέλος ήταν πολύ εύκολο να αγοράσω τα συγκεκριμένα συστατικά. Έτσι λοιπόν κάθε πρωί επί ένα μήνα έστυβα δυο λεμόνια έβραζα το χυμό τους μαζί με μαζί με λίγο ψιλοκομμένο τζίντζερ.
Και στο τέλος πρόσθετα νερό και κανέλα. Μερικές φορές μάλιστα το έβαζα σε μπουκάλι και το έπαιρνα μαζί μου στη δουλειά, ώστε να το πίνω αντί για νερό.
Πρέπει να ομολογήσω ότι ήταν ένα από τα πιο εύκολα και ευχάριστα πειράματα που έχω κάνει μέχρι σήμερα.
Smoothie αδυνατίσματος με ανανά και σέλινο: πολύ γευστικό! On Oct 29, Ο ανανάς και το σέλινο διαθέτουν διουρητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και όταν τα συνδυάζετε σας βοηθούν να χάσετε κιλά και σας διατηρούν υγιείς. Αυτό το smoothie με ανανά και σέλινο είναι εύκολο στην προετοιμασία και θα σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι. Καθαριστικό και θεραπευτικό με άφθονες θερμίδες, αυτός ο απλός συνδυασμός των δυο υλικών μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά πιο εύκολα.
Αυτό λοιπόν που μένει να απαντηθεί είναι αν είδα κάποια διαφορά στην υγεία μου και φυσικά στα κιλά μου. Μπορώ να πω με σιγουριά ότι από τότε που ξεκίνησα να πίνω το συγκεκριμένο ρόφημα βελτιώθηκε η λειτουργία της πέψης. Και όχι τυχαία φυσικά αφού τόσο το λεμόνι όσο και το τζίνζτερ συμβάλουν στη μείωση των πεπτικών προβλημάτων.
Σύμφωνα με το περιοδικό Grazia που επικαλείται πηγή από το περιβάλλον της 43χρονης ηθοποιού, ένα smoothie αποτελεί το κλειδί για την απόκτηση λεπτής σιλουέτας, το οποίο μπορείς να φτιάξεις κι εσύ στο σπίτι σου και δεν ξεπερνά σε κόστος τις 5 λίρες κοντά 6 ευρώ. Η διατροφολόγος Τζίνετ Τζάκσον Jeanette Jackson υποστηρίζει πως το ενεργειακό αυτό ρόφημα είναι μέρος της αποτοξινωτικής διατροφής της Τζεν, το οποίο καταναλώνει μια φορά την εβδομάδα, κυρίως τα Σάββατα.
Συγκεκριμένα οι φαινολικές ενώσεις του τζίντζερ είναι γνωστό ότι συμβάλουν στην ανακούφιση του ερεθισμού του πεπτικού συστήματος και βοηθάνε την κίνηση της τροφής και των υγρών διαμέσου του γαστρεντερικού σωλήνα. Έχει αποδειχθεί ότι το τζίντζερ επιταχύνει την κένωση του στομάχου, που μπορεί να είναι ωφέλιμο σε άτομα που υποφέρουν από δυσπεψία.
Το λεμόνι με τη σειρά του βοηθάει και την πέψη, διότι η σύνθεση του είναι παρόμοια με το σάλιο και το υδροχλωρικό οξύ στα πεπτικά υγρά. Διαβάστε εδώ: Τα απίστευτα οφέλη του τζίντζερ Μειώθηκαν επίσης οι πόνοι της περιόδου που με ταλαιπωρούσαν πολύ καιρό. Σύμφωνα με μελέτες το τζίντζερ μπορεί να μειώσει τον πόνο εξίσου αποτελεσματικά με συνταγή αδυνατίσματος με λεμόνι και σέλινο φάρμακα, αρκεί να λαμβάνεται κατά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Ο χυμός από σέλινο και οι ευεργετικές του ιδιότητες
Και το τελευταίο που παρατήρησα όσο έπινα λεμόνι με τζίντζερ και κανέλα ήταν ότι αρρώσταινα λιγότερο και δεν είχα καούρες. Όσο αφορά τα κιλά πρέπει να ομολογήσω ότι δεν παρατήρησα καμία μα καμία διαφορά.
Συνταγή για smoothie αδυνατίσματος με ανανά και σέλινο
Δυστυχώς δεν υπάρχει κανένα μαγικό ρόφημα που θα αυξήσει το μεταβολισμό και θα σας αδυνατίσει. Μπορεί το λεμόνι με το τζίντζερ να συμβάλει στην αύξηση του κορεσμού και στην ενυδάτωση, όπως πολλά ροφήματα, όμως δεν θα σας μειώσει το λίπος ούτε θα σας αδυνατίσει εφόσον δεν ακολουθείτε ένα πρόγραμμα διατροφής. Έτσι λοιπόν είτε πίνετε τσάι, σκέτο νερό, βότανα, λεμόνι θα έχετε την ίδια βοήθεια στην προσπάθεια απώλειας κιλών.
- Συνταγή αποτοξίνωσης για τον καθαρισμό του σώματος
- Πρέπει να χάσουν βάρος, αλλά ιδιότροπος τρώγων
- Πίνουμε δύο φλιτζάνια πριν από κάθε κύριο γεύμα πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό για δύο ημέρες.
- Aδυνατιστικό ρόφημα με λεμόνι και σέλινο: Θα μείνεις μισή σε χρόνο dt
- Τσάγια που σας βοηθούν να χάσετε βάρος
Και θα το χρώμιο εξασθενεί να τελειώσω απατώντας σε όσους διερωτώνται αν το λεμόνι έχει αλκαλική δράση, σημειώνοντας το εξής: Η αλκαλική δίαιτα είναι άλλη μια τάση της εποχής μας. Καμία τροφή δεν μπορεί να αλλάξει τόσο απλά το pH του αίματος.
Τα όργανα στο σώμα μας δουλεύουν συνταγή αδυνατίσματος με λεμόνι και σέλινο να διατηρούν σταθερό το pH και οι τροφές δεν μπορούν να το αλλάξουν αυτό.
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα TAGS.
