Δίαιτα 600 θερμίδων

Η δίαιτα με τις θερμίδες δεν διαφέρει καθόλου από την προηγούμενη και ό,τι πρέπει να προσέχετε σε εκείνη θα πρέπει να προσέχετε και σε αυτή.

Αν και οι θερμίδες είναι λιγοστές υπάρχουν φαγητά εξίσου θρεπτικά και υγιεινά που μπορείτε να καταναλώσετε. Ποια φαγητά έχουν μέχρι θερμίδες; 1 μερίδα ρεβίθια νερόβραστα με χυμό λεμονιού αλάτι και πιπέρι: θερμίδες Δίαιτα 600 θερμίδων αβοκάντο μέτριο: θερμίδες Αγκινάρες αυγολέμονο: θερμίδες παϊδάκια σχάρας: θερμίδες 1 αυγό και δύο φέτες μπέικον: θερμίδες 1 μερίδα βοδινό ψητό φούρνου: θερμίδες 1 μερίδα γαύρο τηγανητό: θερμίδες 1 μερίδα γαλοπούλα γεμιστή: θερμίδες 1 μερίδα γιουβαρλάκια αυγολέμονο: θερμίδες 1 μερίδα μακαρόνια ολικής με σάλτσα: θερμίδες γρμ, κάσιους ψύχα : θερμίδες 1 κομμάτι κέικ σοκολάτας με γλάσο: θερμίδες 1 μερίδα κολοκυθάκια γεμιστά αυγολέμονο: θερμίδες 1 μερίδα κοτόπουλο κοκκινιστό με χυλοπίτες: θερμίδες 1 μερίδα λαχανοντολμάδες αυγολέμονο: θερμίδες 1 φλιτζάνι Δίαιτα 600 θερμίδων τηγανητά: θερμίδες 1 μερίδα μοσχαρίσιο συκώτι τηγανητό: θερμίδες 1 μπιφτέκι σχάρας: θερμίδες Να θυμάστε: αν ακολουθήσετε Δίαιτα 600 θερμίδων δίαιτα θερμίδων να έχετε τη σύμφωνη γνώμη ιατρού και διατροφολόγου και να γίνεται μόνο υπό παρακολούθηση.

Αν είστε 3 άτομα στην οικογένειά σας, με 3 κουταλιές ελαιόλαδο θα μαγειρεύετε.