Ωτοβελονισμός για απώλεια βάρους

Στον βελονισμό εισάγονται λεπτές βελόνες κατα μήκος συγκεκριμένων μεσημβρινών του σώματος με στόχο την βελτίωση της ροής ενέργειας στο σώμα μας τσι. Ο βελονισμός δεν βοηθάει από μόνος του στην απώλεια βάρους, αλλά σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή και την άσκηση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός. Σε έρευνα που έγινε ,αποδείχτηκε πως γυναίκες που έκαναν βελονισμό, σωστή διατροφή και άσκηση έχασαν περισσότερο βάρος σε σχέση με γυναίκες που δεν έκαναν βελονισμό.

Με τον βελονισμό μειώνεται η ποσότητα κορτιζόλης, της ορμόνης του stress, που οδηγεί σε ανθυγιεινές επιλογές. ΠΗΓΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ Λόγω της βελτίωσης της ενεργειακής ροής στο σώμα μας, κάνουμε ωτοβελονισμός για απώλεια βάρους επιλογές διατροφής και συγχρόνως λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης του βελονισμού στις αρθρώσεις και τους μύεςέχουμε καλύτερη απόδοση, επιθυμία για άσκηση και συνεπώς αύξηση του μεταβολισμού-απώλεια βάρους.

Η αυπνία μπορεί να προκαλέσει, άγχος, κατάθλιψη, δυσκολία στην αυτοσυγκέντρωση, με αποτέλεσμα, δυσκολία στο να ακολουθήσουμε κάποιο πρόγραμμα άσκησης και υγιεινής διατροφής. Καθώς ο βελονισμός θεραπεύει συνολικά και όχι κάποιο σύμπτωμα, βοηθά στην επαναφορά του καλού ύπνου και της ισορροπίας σε ολόκληρο τον οργανισμό.

Μήπως είναι καιρός να δοκιμάσετε τον βελονισμό; Κυριακίδου Καββαδία Μαρία.