Θεραπεία για την απώλεια βάρους. Χειρουργική απώλεια βάρους – Θεραπεία νοσογόνου παχυσαρκίας
Οι επιστήμονες στο Γυναικείο Πανεπιστήμιο του Τέξας αναφέρουν ότι το κοίταγμα στον καθρέφτη ενθαρρύνει τα υπέρβαρα άτομα να ασχοληθούν με πιο υγιείς δραστηριότητες. Η μελέτη τους θεραπεία για την απώλεια βάρους ότι το να βλέπουν σοβαρές ατέλειες στο σώμα τους, τους παρακινεί να αλλάξουν τη διατροφή τους και την άσκησή τους. Οι συγγραφείς της μελέτης προσθέτουν ότι κοιτώντας την αντανάκλασή σου, μειώνεις το άγχος και την έλλειψη ικανοποίησης για το σώμα σου ενώ βελτιώνεις την αυτογνωσία σου.
Αγωνιστές GLP-1: Τα φάρμακα που αδυνατίζουν
Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο Περιοδικό Clinical Nursing, και αξιολογούν 1. Harriet Omondi σε μια ανακοίνωση. Η επιστημονική ομάδα εντόπισε επίσης, ότι η παρουσία καθρέφτη έκανε τη γεύση του ανθυγιεινού φαγητού λιγότερο απολαυστική.
Οι συμμετέχοντες ήταν πιο πιθανό να διαλέξουν απόξηραμένα φρούτα και φρουτοσαλάτα σε σχέση με ένα μπράουνι ή ένα κέικ σοκολάτας.
Μία ανάλυση βρήκε ότι οι συμμετέχοντες έτρωγαν λιγότερο και περνούσαν περισσότερο χρόνο μασώντας κάθε μπουκιά, προσαρμόζοντας τα μαλλιά και τα ρούχα τους ενδιάμεσα. Όταν οι ερευνητές τοποθέτησαν καθρέφτες σε μια καφετέρια του πανεπιστημίου, οι μαθητές ήταν πιο πιθανό να επιλέξουν υγιεινά σάλτσες παρά πιο λιπαρές σάλτσες.
O δρ Omondi, καταλήγει ότι βλέποντας αντανακλάσεις του καθρέφτη μειώνεται η κατανάλωση φαγητού και τονώνεται η αυτοπεποίθηση. Η θεραπεία ψυχικής υγείας και οι καθρέφτες μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους Οι ερευνητές λένε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αποφεύγουν την ενδοσκόπηση ενώ συμμετέχουν σε ανθυγιεινή συμπεριφορά.
Η υπερκατανάλωση τροφής μπορεί συχνά να χρησιμεύσει ως τρόπος διαφυγής και μη αντιμετώπισης προσωπικών προβλημάτων ή ανησυχιών για την υγεία. Το να πείσεις τα παχύσαρκα άτομα να καταλάβουν τι συμβαίνει με το σώμα τους μπορεί να είναι κάτι το δύσκολο.
Οι καθρέφτες σε θεραπευτικά περιβάλλοντα μπορεί να είναι η απάντηση. Αλλά οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις δεν έχουν μελετηθεί». Ο Δρ Omondi σημειώνει ότι οι γυναίκες αναφέρουν σωματική δυσαρέσκεια λόγω παχυσαρκίας συχνότερα από τους άνδρες.
