Φυσικά φυτά για απώλεια βάρους

Διατροφή On Ιαν 9, Το υπερβάλλον βάρος οφείλεται κυρίως σε ανισορροπία μεταξύ της κατανάλωσης τροφίμων και της κατανάλωσης ενέργειας. Αποτελεί ισχυρό παράγοντα κινδύνου για την επιβάρυνση του οργανισμού από χρόνιες ασθένειες σε παγκόσμιο επίπεδο.

Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο αρκετών επιπλοκών, όπως είναι ο σακχαρώδης διαβήτης, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η υπέρταση και ορισμένοι τύποι καρκίνου. Η χρόνια κατανάλωση δίαιτας πλούσιας σε λιπαρά οδηγεί σε δυσλιπιδαιμία, η οποία χαρακτηρίζεται από αυξημένα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης, τριγλυκεριδίων, χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνης ή αλλιώς κακής χοληστερόλης LDL και μειωμένη υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη ή αλλιώς καλή χοληστερόλη HDL.

Μπορεί να μειωθεί φυσικά το αυξημένο βάρος; Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν αρκετοί φαρμακευτικοί τρόποι για τη θεραπεία της παχυσαρκίας και των σχετικών επιπλοκών φυσικά φυτά για απώλεια βάρους, τα τελευταία χρόνια υπάρχει τεράστιο ενδιαφέρον από τη μεριά του κοινού για τα φυσικά διαθέσιμα φυτικά προϊόντα με ιδιότητες κατά της παχυσαρκίας.

Τα φυσικά προϊόντα που έχουν θετικές επιδράσεις χωρίς παρενέργειες θα ήταν επωφελή για τη διαχείριση της παχυσαρκίας. Ένας απόλυτα φυσικός τρόπος για τη μείωση του βάρους είναι το φρούτο Garcinia Cambogia.

Τι αισθάνεσαι;

Το Garcinia Cambogia είναι ένα τροπικό φρούτο της οικογένειας Clusiaceae που καλλιεργείται στη νοτιοανατολική Ασία, τη Νότια Ινδία και την Αφρική. Το Garcinia Cambogia περιέχει ένα δραστικό συστατικό που ονομάζεται υδροξυκιτρικό οξύ HCA το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στη μείωση του φυσικά φυτά για απώλεια βάρους. Το υδροξυκιτρικό οξύ είναι ένας ανταγωνιστικός αναστολέας του κιτρικού άλατος του ενζύμου λυάση, που καταλύει το κιτρικό εξω-μιτοχονδριακό στο ακετυλο συνένζυμο Α και το οξαλοξικό άλας, μια σημαντική μείωση των συγκεντρώσεων ακετυλο-συνενζύμου Α που περιορίζουν τη διαθεσιμότητα του υποστρώματος για λιπογένεση μέσω της ενεργοποίησης της γλυκογένεσης.

Βάσει ερευνών, έχει φανεί ότι το υδροξυκιτρικό οξύ HCA μπορεί να αναστέλλει τη βιοσύνθεση εκ νέου λιπαρών οξέων και χοληστερόλης, γεγονός που οδηγεί στη σημαντική μείωση της συσσώρευσης υποδόριου και σπλαχνικού λίπους στη συνέχεια.

Χλωροφύλλη, η τελευταία τάση της υγιεινής διατροφής

Μάλιστα, η μακροχρόνια θεραπεία με Garcinia Cambogia δείχνει να οδηγεί σε σημαντική μείωση βάρους. Και τα τρία συστατικά έχουν αναφερθεί ότι διαθέτουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Eνας ιδανικός συνδυασμός για την απώλεια βάρους είναι η πρόσληψη L— Καρνιτίνης. Τι είναι η L-Καρνιτίνη; Η καρνιτίνη είναι ένας κετογονική δίαιτα γρήγορης απώλειας βάρους παράγοντας του μεταβολισμού των λιπαρών οξέων που συντίθεται εκ νέου στο ήπαρ ή απορροφάται από τον γαστρεντερικό σωλήνα μέσα από τη διατροφή.

Η καρνιτίνη έχει πρωταρχική σημασία στη μεταφορά λιπαρών οξέων μακράς αλύσου μέσω των μιτοχονδρίων στο ήπαρ, την καρδιά και τους σκελετικούς μύες.

Οργανικό Calamus Acorus Calamus Acorus σκονών αποσπασμάτων φυσικό απόσπασμα ρίζας

Η καρνιτίνη λειτουργεί επίσης για την εξαγωγή συσσωρευμένων μορίων ακετυλο-συνενζύμου Α από τα μιτοχόνδρια όπου παρουσιάζουν ανασταλτική επίδραση στην α-οξείδωση. Αυτή η λειτουργικότητα διευκολύνει την κατανομή της μεταβολικής ενέργειας ακετυλομάδες μεταξύ των ενδοκυτταρικών οργανιδίων και των ιστών. Η καρνιτίνη επίσης διευκολύνει την οξείδωση διακλαδισμένης αλυσίδας β-κετο οξέος, διευκολύνει την μετακίνηση των συντομευμένων μακράς αλύσου λιπαρών οξέων από υπεροξυσώματα σε μιτοχόνδρια, παρέχει προστασία από την επαγόμενη από αμμωνία εγκεφαλοπάθεια, και μπορεί να επηρεάσει επωφελώς τη λειτουργία του κύκλου της ουρίας.

Όσον αφορά το μεταβολισμό του λίπους, η καρνιτίνη βοηθά στη μεταφορά της πληροφορίας για την καύση του λίπους, βελτιώνει την αναλογία λίπους και μυών στο σώμα, ενώ έχει την ιδιότητα να προστατεύει το συκώτι από τη συσσώρευση λιπώδους ιστού.

Διατροφή και διατροφή

Λόγω της καύσης λιπαρών κυττάρων, η καρνιτίνη αυξάνει την παραγωγή ενέργειας, ενώ έχει αποδειχθεί ότι ευνοεί την μυϊκή αποκατάσταση μετά από έντονη άσκηση. Opuntia Ficus ή αλλιώς το γνωστό μας φραγκόσυκο!

Υπολογίστε τον δείκτη μάζας σώματος για την ηλικία online - Υπολογισμός BMI Calculator Υπολογισμός μάζας σώματος σε παιδιά Σήμερα, η λατρεία ενός όμορφου, λεπτού σώματος είναι ιδιαίτερα επίκαιρη. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβετε ότι δεν πρέπει να προσαρμόσετε τη σιλουέτα σας στα πρότυπα του προτύπου, γιατί το πιο σημαντικό πράγμα είναι ένα υγιές και δυνατό σώμα. Είχαν κάτι να συζητήσουν: ο καθηγητής ιστορίας Boris Meyerson ήταν ύποπτος για παιδεραστία, αυτός Διαβάστε περισσότερα " Μενού για απώλεια βάρους για κάθε μέρα Το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους κερδίζει δυναμική όχι μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες - την πιο «παχιά» χώρα στον κόσμο, αλλά και στη Ρωσία. Φυσικά, οι λόγοι είναι γνωστοί σε όλους - υποσιτισμός και σωματική αδράνεια, ορμονικές διαταραχές, λήψη ορισμένων ομάδων φαρμάκων.

Ο κάκτος γένος Opuntia, οικογένεια Cactaceae ή αλλιώς φραγκόσυκο όπως είναι γνωστό στην Ελλάδα, είναι ένα εγγενές φυτό της αμερικανικής ηπείρου και βρίσκεται συνήθως σε κάθε γεωγραφικό πλάτος αν και είναι καλύτερα προσαρμοσμένο στις άγονες περιοχές. Ουσιαστικά είναι κάκτοι των φραγκοστάφυλων με περισσότερα από είδη, που διανέμονται στη Μεσόγειο Ευρώπη, την Ινδία, τη Μέση Ανατολή και στις αμερικανικές και αφρικανικές χώρες. Η κύρια εμπορική εκμετάλλευση αυτού του φυτού είναι ο καρπός, αν και τα φυτικά τμήματα, δηλαδή τα κλαδιά, χρησιμοποιούνται γενικά ως ζωοτροφές, χορτονομές ή διατίθενται σε χώρους υγειονομικής ταφής, ενώ σε ορισμένες χώρες καταναλώνονται επίσης ως φυτά για κατανάλωση από τους ανθρώπους.

Στην πραγματικότητα, όχι μόνο τα φρούτα αλλά και τα νεαρά κλαδιά χρησιμοποιούνται ως σημείο εκκίνησης για την πραγματοποίηση πολλών φυσικά φυτά για απώλεια βάρους αγαθών, όπως καραμέλα, λικέρ, λοσιόν σώματος, κρέμες και σαμπουάν. Αρκετοί ερευνητές έχουν προσπαθήσει επίσης να υπολογίσουν τη θρεπτική αξία των φρούτων Opuntia, τοποθετώντας τα ανάμεσα στο μαρούλι και το σπανάκι.

Γαϊδουράγκαθο ένα θαυματουργό βότανο & 11 βασικές ιδιότητες

Τα τελευταία χρόνια, η αγορά έχει δείξει σημαντικό ενδιαφέρον για μια ποικιλία απώλεια βάρους στο θηλασμό του Opuntia ficus-indica, καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τρόφιμο αλλά και για ως φάρμακο. Τα κλαδιά του κάκτου περιέχουν υψηλές ποσότητες ινών, συμπεριλαμβανομένης της πηκτίνης, του βλεννώδους υλικού, της λιγνίνης, της κυτταρίνης και της ημικυτταρίνης, και γενικά αυτές οι ουσίες είναι ικανές να φέρουν ευημερία στο μεταβολισμό των λιπιδίων και των σακχάρων.

Αυτοί οι πολυσακχαρίτες ταξινομούνται γενικά ως διαλυτές φυτικές ίνες βελτιώνοντας τον έλεγχο της γλυκόζης και διαχειρίζοντας το νερό και το νάτριο στα νεφρά σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2. Ως εκ τούτου, η υψηλή περιεκτικότητα σε διαιτητικές ίνες στα κλαδιά έχει την ικανότητα να απορροφά μεγάλες ποσότητες νερού, σχηματίζοντας ιξώδη ή ζελατινώδη κολλοειδή και προσδιορίζοντας την απορρόφηση αρκετών ειδών οργανικών μορίων.

Το Opuntia ficus μπορεί επίσης να θεωρηθεί πλούσια πηγή βιοδραστικών και λειτουργικών ενώσεων, γεγονός που τους καθιστά σημαντικό υποψήφιο για την παραγωγή υγιεινών και λειτουργικών τροφίμων. Από την άποψη αυτή, τα τελευταία χρόνια, ο επιστημονικός κόσμος έχει δώσει ιδιαίτερη προσοχή στις πολυφαινόλες, καθώς έχουν δείξει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, μαζί με προστατευτικά αποτελέσματα κατά του καρκίνου και την ικανότητα να θεραπεύουν και να προλαμβάνουν καρδιαγγειακές διαταραχές, φλεγμονώδεις και αλλεργικές ασθένειες.

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν έναν από τους κύριους παράγοντες που ευθύνονται για το θάνατο στις βιομηχανικές χώρες.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ως εκ τούτου, το Opuntia ficus θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και στην πρόληψη της υπερχοληστερολαιμίας. Effects on the human body of a dietary supplement containing L-carnitine and Garcinia cambogia extract: a study using double-blind tests. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition.

Food and Chemical Toxicology.