Υπολογιστής σωματικού λίπους

Ποσοστό λίπους στο σώμα: Υπολογίστε ΕΔΩ το δικό σας – Τι σημαίνει το αποτέλεσμα

Αυτά τα 11 στοιχεία είναι γνωστά ως μη ανιχνεύσιμα. Ακολουθούν πρωτεΐνες και λιπίδια.

Πως θα χάσω λίπος από κοιλιά και ψωμάκια

Ο υδροξυαπατίτης και οι υδατάνθρακες αποτελούν επίσης ένα καλό ποσοστό της μάζας. Τι είναι το σωματικό λίπος; Στην πραγματικότητα ονομάζεται λιπώδης ιστός.

Λιπομετρητής – Body Mass Index. Υπολογίστε online το σωματικό λίπος

Αποθηκεύει ενέργεια με τη μορφή λιπιδίων και μαλακώνει το σώμα σας. Υπάρχουν δύο τύποι λίπους που αποθηκεύει το σώμα σας: το απαραίτητο και το αποθηκευμένο σωματικό λίπος. Το πρώτο είναι απαραίτητο για την υποστήριξη της ζωής και της αναπαραγωγικής λειτουργίας.

Οι γυναίκες έχουν υψηλότερο απαραίτητο σωματικό λίπος λόγω της αναπαραγωγικής ηλικίας και της ορμονικής λειτουργίας. Η συσσώρευση λίπους στο σώμα ονομάζεται αποθηκευτικό λίπος. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν πρέπει να έχετε σωματικό λίπος.

Μετρητές υγείας - ευεξίας

Ωστόσο, μερικά από αυτά μπορούν να προστατεύσουν τα εσωτερικά σας όργανα και την κοιλιά. Ποιο είναι το μέσο σωματικό μου λίπος; Αφού υπολογίσετε το ποσοστό λίπους στο σώμα σας, ήρθε η ώρα να το συγκρίνετε με τις συνιστώμενες τιμές.

Αυτή η λίστα προέρχεται από το Αμερικανικό Συμβούλιο για την Άσκηση.

• Ο αριθμός απαραίτητων θερμιδων που βλέπετε παραπάνω δηλώνει τις θερμίδες που πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά για να διατηρηθεί αυτό το βάρος δεδομένου οτι η εν λόγω γυναίκα δεν κάνει τίποτε όλη μέρααπλά ζείαναπνέεικαι κάθεται στον καναπέ.
• Για εμάς τους κοινούς θνητούς που θέλουμε να ξέρουμε τα βασικά για την υγεία μας, υπάρχουν οι μετρητές υγείας και ευεξίας health and fitness calculators.
• Αδυνάτισμα μέσα από το φλιτζάνι
• Δεν υπάρχουν Σχόλια 1, προβολές Με το παρακάτω φύλλο excel μπορείτε να υπολογίσετε αυτόματα το σωματικό λίπος, την καθαρή μυική μάζα, τις ημερήσιες θερμιδικές ανάγκες του μεταβολισμού σας και άλλα πολλά στοιχεία που χρειάζεται να ξέρετε πρίν ξεκινήσετε την δίαιτά σας.

Δείχνει τα μέσα ποσοστά για ορισμένες ομάδες. Γιατί είναι σημαντικό να ελέγχω το σωματικό μου λίπος Για να ρυθμίσετε την παραγωγή ορμονών, πρέπει να έχετε κάποιο λίπος. Ωστόσο, η υπερβολική ποσότητα σωματικού λίπους μπορεί να οδηγήσει σε πολλαπλά προβλήματα υγείας όπως: Καρδιακές παθήσεις: Η παχυσαρκία και το υψηλό σωματικό λίπος μπορεί να προκαλέσουν υψηλή αρτηριακή πίεση και κακή χοληστερόλη.

Αυτοί είναι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε εγκεφαλικά επεισόδια σε ακραίες περιπτώσεις.

Μετρητές υγείας: 7 χρήσιμα online εργαλεία

Προβλήματα με τις ανδρικές ορμόνες: Το υψηλό σωματικό λίπος μπορεί να προκαλέσει υπολογιστής σωματικού λίπους παραγωγή ανδρικών ορμονών στις γυναίκες, οδηγώντας σε τριχοφυΐα στο πρόσωπο και ακόμη και ακμή. Διαβήτης τύπου 2: Το υψηλό σωματικό λίπος μπορεί να προκαλέσει διαβήτη τύπου 2.

Ο διαβήτης και η παχυσαρκία συνδέονται στενά. Τα άτομα που είναι υπολογιστής σωματικού λίπους και έχουν υψηλό Δείκτη Μάζας Σώματος ΔΜΣκαθώς και υψηλά ποσοστά σωματικού λίπους, διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2.

Υπολογίστε το λίπος στο σώμα

Επιπλοκές εγκυμοσύνης: Οι γυναίκες που έχουν υψηλά επίπεδα σωματικού λίπους είναι πιο πιθανό από άλλες να γεννήσουν πρόωρα ή να κάνουν παιδιά με σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως η παχυσαρκία. Είναι επίσης πιο πιθανό να χρειαστεί να κάνουν καισαρική τομή. Είναι τόσο κακό το λίπος; Όλα αυτά μπορεί να υπολογιστής σωματικού λίπους κάνουν να πιστέψετε ότι το λίπος είναι υπολογιστής σωματικού λίπους και ότι αποτελεσματική απώλεια βάρους για τεμπέληδες ήταν καλύτερα να μην το έχετε.

Είναι αλήθεια ότι?

Λιπομετρητής. Υπολογίστε το σωματικό λίπος σας. Χρειάζεστε δίαιτα;

Επιτρέψτε μου να σας δείξω μερικά παραδείγματα. Ο Andreas Munzer, επαγγελματίας Αυστριακός bodybuilder, ήταν το όνομά του. Χρησιμοποιούσε πολλά εργογονικά οξέα υπολογιστής σωματικού λίπους στεροειδή στην προπόνησή του. Το χαμηλό σωματικό του λίπος ήταν χαρακτηριστικό του χαρακτήρα του.

Πώς να υπολογίσεις το ποσοστό λίπους στο σώμα σου

Η χρήση ναρκωτικών οδήγησε σε επιπλοκές. Εμφάνισε αιμορραγία από το ανώτερο γαστρεντερικό σωλήνα. Αυτό τον έκανε να πεθάνει. Οι bodybuilders δεν είναι οι μόνοι που παίρνουν σωματικό λίπος.

Πάσχει από μια εξαιρετικά σπάνια συγγενή ασθένεια που ονομάζεται σύνδρομο Marfanoid-progeroid-lipodystrophy. Εμποδίζει το σώμα να κερδίσει βάρος και λιπώδη ιστό, γι' αυτό και τέτοιοι ασθενείς έχουν μηδέν τοις εκατό σωματικό λίπος. Περιορίζεται να τρώει περίπου θερμίδες την ημέρα και ποτέ δεν έχει ζυγίσει πάνω από 29 κιλά. Μπορείτε να δείτε ότι το λίπος δεν είναι κακό. Το περιττό λίπος είναι χειρότερο! Συντάκτης άρθρου Parmis Kazemi Ο Parmis είναι ένας δημιουργός περιεχομένου που έχει πάθος να γράφει και να δημιουργεί νέα πράγματα.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΩΝ

Επίσης, ενδιαφέρεται πολύ για την τεχνολογία και απολαμβάνει να μαθαίνει νέα πράγματα. Επικολλήστε τον κώδικα στον ιστότοπό σας και η αριθμομηχανή θα εμφανιστεί αυτόματα σε αυτό το σημείο! Πώς να προσθέσετε γραφικό στοιχείο Αριθμομηχανή Σωματικού Λίπους στον ιστότοπο του WordPress; Η προσθήκη Αριθμομηχανή Σωματικού Λίπους στον ιστότοπό σας Wordpres είναι γρήγορη και εύκολη!

Βρείτε τη σελίδα στην οποία θέλετε να προσθέσετε την αριθμομηχανή, μεταβείτε στη λειτουργία επεξεργασίας, κάντε κλικ στο «Κείμενο» και επικολλήστε τον κώδικα εκεί.