Smoothie με σπανάκι για απώλεια βάρους


Ivanhoe αδυνάτισμα

Το τελευταίο πράγμα που θέλουμε είναι να σας εμποδίσουμε να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής ή να κάνουμε τη διαδικασία τόσο δύσκολη που θα σταματούσατε τα πάντα και θα τρέχατε στον πλησιέστερο πάγκο για ένα χοτ ντογκ. Σίγουρα δεν πιστεύουμε ότι πρέπει να αφήσετε την αγάπη σας για τις τηγανητές πατάτες ή να κάνετε καθημερινές πόζες γιόγκα για να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.

ποιες τροφές καίνε το λίπος της κοιλιάς

Μικρά βήματα - ξεκινώντας από ένα απλό smoothie κάθε μέρα - είναι το μόνο που χρειάζεται για να κάνετε θετικές αλλαγές για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτά τα δέκα smoothies που αναφέρονται παρακάτω είναι τα εισαγωγικά μας μείγματα και είναι ιδανικά για όσους «μόλις τώρα ξεκινούν».

7 λεπτή για να χάσετε βάρος

Δεν απαιτούν περισσότερα από έξι άμεσα διαθέσιμα συστατικά που μπορείτε να χτυπήσετε στο NutriBullet® της επιλογής σας, όπως το NutriBullet® Blender Combo, σε 60 δευτερόλεπτα ναι, σοβαρά!

Απαραίτητα πράσινα λαχανικά Σκεφτείτε αυτό το μείγμα ως το μικρό μαύρο φόρεμα των smoothies NutriBullet®: δεν είναι ποτέ ντεμοντέ.

υγιεινά γεύματα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Για να διατηρήσετε την ενέργειά σας σταθερή καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, στοχεύστε στην εξισορρόπηση των γευμάτων και των σνακ σας με πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας, υγιή λίπη και γεμάτους ίνες υδατάνθρακες - όπως αυτός ο συνδυασμός του ελληνικού γιαουρτιού, του φιστικοβούτυρου, των φρούτων και των λαχανικών. Υπάρχει λόγος που αυτό είναι πάντα στη μόδα.

χάπια αδυνατίσματος slim essence

Smoothie με σπανάκι για απώλεια βάρους μια κουταλιά πρωτεϊνικής σκόνης, όπως η πρωτεΐνη NutriBullet® Plant-Based Protein, σε αυτό το μείγμα, για επιπλέον σταθερότητα.