Σούπας σαλάτας για απώλεια βάρους

Μπορείς όμως να ρυθμίσεις το βάρος σου τρώγοντας σούπες; Η Κάλλια Γιαννιτσοπούλου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, ΜSc, MBA, SRD, σου δίνει το καλύτερο πλάνο για να χάσεις κιλά, σχεδιάζοντας αποκλειστικά για το Shape ένα διαιτολόγιο απώλειας βάρους βασισμένο στις σούπες. Το κυρίως γεύμα της κάθε ημέρας αποτελείται αποκλειστικά από διαφορετικές σούπες βασισμένες στο κρέας, το ψάρι, το κοτόπουλο και τα λαχανικά, μαγειρεμένες με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι πλήρη αλλά ελαφριά γεύματα. Τα κυρίως γεύματα του συγκεκριμένου διατροφικού προγράμματος δεν ξεπερνούν τις θερμίδες. Έτσι, θα λάβεις όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που χρειάζεσαι, χάνοντας κιλά! Οδηγίες για τη δίαιτα της σούπας 1.

Το WL1 και το WL2. Το πακέτο Weight Loss 1 αποτελείται από 20 ημερήσια γεύματα, 5 την εβδομάδα από Δευτέρα έως Παρασκευή και αφορά όσους επιθυμούν να πετύχουν απώλεια βάρους χωρίς να ακολουθήσουν μια εξαντλητική δίαιτα αλλά μία ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.

Σούπας σαλάτας για απώλεια βάρους κάθε γεύμα περιέχει δύο διαφορετικές σαλάτες, μία σούπα και ένα κυρίως πιάτο, τα οποία προτείνουμε να καταναλώνονται όχι πριν τις και όχι μετά τις κάθε ημέρα. Για μεσημεριανό σαλάτα και κυρίως και για βραδινό σαλάτα και σούπα.

Καλό θα είναι να μην ανακατεύουμε διάφορα φρούτα. Το πακέτο αυτό προτείνεται και σαν συνέχεια του πακέτου Detox με σκοπό τη σταδιακή επάνοδο σε μία ισορροπημένη υγιεινή διατροφή.

Το κάθε γεύμα περιέχει ένα Smoothie φρούτων ή λαχανικών για το πρωί, μία μεγάλη σαλάτα, μία σούπα και ένα κυρίως πιάτο, τα οποία προτείνουμε να καταναλώνονται όχι πριν τις και όχι μετά τις κάθε ημέρα. Κλείστε το πακέτο σας συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα ή καλέστε μας στο The Weight Loss package consists of 2 Combos Weight Loss 1 and Weight Loss 2. The Weight Loss 1 consists of 20 daily meals, 5 per week from Monday to Friday and is for those who want to achieve weight loss without following an exhausting diet but a balanced and healthy one.

Each meal contains two different salads, a soup and a main course, which we recommend to eat not before and not σούπας σαλάτας για απώλεια βάρους every day. For lunch, salad and main course and for dinner salad and soup.

Γρήγορη Nicoise σαλάτα

It is best not to mix different fruits. This Combo is also recommended as a continuation of the Detox Combo with the aim of gradually returning to a balanced healthy diet.

Each meal consits of one Smoothie, a large salad, a soup and a main course.