Νέοι ζωντανό κάψιμο λίπους, 8kb.es | Το site για την καλή Υγεία, την σωστή Διατροφή και την Ευεξία

Πώς το κατάφερε; Τρέξιμο; Μπλιάχ!

Ποδήλατο; Καλύτερα Ήταν Αύγουστος τουόταν ο χρήστης του reddit με το όνομα yondaime 26 ετώνμετακόμισε μόνιμα στο Παρίσι για επαγγελματικούς λόγους. Ήταν ένας κλασικός τύπος ενδόμορφου, παχύσαρκου άντρα, με ύψος 1,65 και βάρος κιλά. Μια ωραία πρωία αποφάσισε να αλλάξει την εικόνα του στον καθρέφτη και να κατεβάσει δραστικά τους αριθμούς που έδειχνε η ζυγαριά.

Στα πρώτα μέτρα αντιλήφθηκε ότι τα πνευμόνια του σφύριζαν με κάθε αναπνοή και πως η καρδιά του θα τον εγκατέλειπε στα επόμενα Πέρασαν τέσσερις μήνες ανελλιπούς ποδηλασίας. Παράλληλα, προσπάθησε να ακολουθήσει ένα μοτίβο υγιεινής διατροφής, κόβοντας σχεδόν 1.

Λίπος καίγοντας χάπια σχόλια / σύγκριση 2022 💊

Μυς, περισσότεροι μυς Τους επόμενους τρεις μήνες είδε το λίπος να μειώνεται όσο δεν το φανταζόταν: μείον 20 κιλά. Και οι αντοχές του είχαν χτυπήσει ταβάνι.

Επόμενη πρόκληση; Μυς. Γραμμωμένοι μυς. Και six-pack.

Ένας personal trainer του συστήνει το πρόγραμμα P. Ωστόσο, ο φίλος μας, δεν αισθανόταν καλά με τις άρσεις θανάτου, τα απανωτά ημικαθίσματα με μπάρες και τις πιέσεις πάγκου -δεν το είχε. Όμως ο προπονητής του επέμεινε: «Αν θέλεις να νιώσεις σαν γίγαντας, πρέπει να σκέφτεσαι σαν γίγαντας. Μη ρωτάς αν το αντέχεις -σου εγγυώμαι ότι νέοι ζωντανό κάψιμο λίπους αντέχεις.

Αρκεί να το πιστέψεις». Το άντεξε.

Να πώς θα διατηρήσεις τη φλόγα istock Συνεργάστηκε η Κριστέλ Βουρνά, πρωταθλήτρια κολύμβησης, διατροφολόγος, ΜA in Human Performance Instagram: kristelvourna.

Το κατάφερε. Μέσα από το συγκεκριμένο πρόγραμμα κόλλησε το «μικρόβιο» του fitness και ανέπτυξε στο μέγιστο βαθμό όλα όσα πετυχαίνουν οι άντρες που θέλουν να μεταμορφώσουν το σώμα τους μέσα από την αφοσίωση στο στόχο.